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タンパク質補給のために食べています。筋肉で体重を増やそうとしていますが、プロテインまではちょっと、と思い、酒のつまみもおやつもタンパク質のとれるものにしています。うまいんじゃないですか。
脂肪を減らして、筋肉を増やす。それで体重が増えてもいいじゃないですか。
朝ごはんとして食べるようになりました。コーヒー一杯とSOYJOYバナナを一本、ゆで卵を毎日食べています。
大豆だし、これだけ甘いのに低GIというのが気に入りました。甘さはフルーツからきてるんですかね？
飽きも来ず、体にも良さそうなので気に入っています。これからも続けて、体重が減るか見てみたいと思います。
味は美味しいです。 お菓子感覚で食べれられます。 ただ、タンパク質量が本当に低い…
代謝が落ちて体重が増え始めた為飲み始めました。 飲んだ安心感から食べる量もそのま…
少し硬めのクッキー。味は好きです。前に買ったおからクッキーは口の中の水分全部持…
カロリーの高いお菓子を食べるより良いかと思い購入しましたが、結構美味しくいただ…
置きかえダイエットでおいしく、できるものを探していました。味はとてもおいしかっ…
友達からもらった、ブルーベリー味が美味しかった ひやしてもおいしい くちはパサパ…
このプロテインダイエットも、前に買ったフルーチェみたいになるやつも私は体に合い…
1ヶ月の中の5日間だけ2食を置き換えるものでした。私は生理後の5日間で実施しました…
今日から始めてみます！(*^^*) まずは１週間くらい... 効果あったらまた書き込みま…
フルーツグラノーラは美味しいですが、基本どこのメーカーのもの、甘いのでダイエッ…
食べられるけど、値段が‥安くすれば続くと思う。
お菓子を食べるよりは必要な栄養素が豊富で良いと思います。味の種類も豊富で。
車の移動中など、朝の忙しい時に食べてます。
忙しいとは言え、何でもそうですが、ゆっくり食べないと満腹感は得られないですね。。。。