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私は朝飲んでますが、牛乳２００ＣＣだけで作るわりに腹持ちはいいほうだと思います。
シェーカーで混ぜるときれいに混ざるので粉っぽさもあまり気になりません。
他のドリンク商品もいろいろ試した事がありますが、今のところ一番続いています
少し甘すぎるかなぁと思うところもありますが、おかげであまり甘いものを食べたい欲求も出てきません。
２ヶ月で４キロ減りました
始めてから、もうすぐ三ヶ月経ちます。
最近は夏の暑さに負けて、なかなかウォーキングが出来なかったです。私は子供がまだ小さい事に加えて、母子家庭なので、夜はウォーキングが出来ないのです。
ウォーキングが出来ない日が続くときは、軽い体操をしてました。毎日体操すれば、もっと効果があるかもしれないですね。
三ヶ月経過して、体重は昨日の時点で４５．９キロになり、８．５キロ減りました。
あと２キロ減少が目標なので、もう少し頑張ります。
始めてから、二ヶ月半たちました。以前にも書き込みしましたが、VAAMウォーターダイエットスペシャルを飲んでからウォーキングもしています。
開始時の体重
５４．４キロ
現在の体重
４７キロ
開始時の体脂肪
３３％
現在の体脂肪
２４．７％
目標は妊娠前に戻ることなので、あと３キロ減らしたいです。
味も美味しいですし、あまり空腹も感じないのが続いている最大の理由だと思います。
私は３種類買って、毎日飲む味を変えています。
長期戦覚悟なら、飽きにくいのでおすすめの方法ですよ。
皆さんの口コミを読んで試してみました！
確かに腹もちいぃです☆
しかも断然安い！
味は色々試したシェイクタイプの中では一番美味しかったです♪
ちょっと甘かったので、私は低脂肪乳か豆乳で作りました。(低脂肪乳の方がコスト安ですね)
まだまだ続けるつもりです！
二つ前に書き込みした、なっつです。
始めてから、もうすぐ二ヶ月たちます。
停滞期があり、なかなか体重が減らなかった時期がありました。
その時に、ウォーキングの前に
VAAMパウダーダイエットスペシャル
を飲むようにしたら、停滞期を脱出し、また順調に減りはじめました。
現在二ヶ月経過で、６キロ減です。
まだ妊娠前の体重には戻っていないので、またリピートします。
いろんな置き換え食品を試しましたが上位入賞な感じですね。
ミルクキャラメル味を飲んでいます。
まだ２日目ですがすでに１㌔減りました♪腹もちもいいし価格が安いのがいいですね。目標までがんばれそうです。
始めて一ヶ月近く経ちます。
私には少し甘すぎる感じがしますが、低脂肪乳で作るとさっぱりとした甘さになって飲みやすいです。
普通に美味しいので続きますよ。全部の味を買ったんですけど、一番気に入ったのはキャラメルです。ココアは少し粉っぽいような感じ。イチゴは一番甘く感じます。
私はお昼に置き換えています。週の半分くらいは、母がお昼寝をしている子供と添い寝してくれる時に、４０分位ウォーキングするようにしています。
現在、３キロの減量です。飲みきった後も、リピートしたいと思っています。
なんとなくドラッグストアで気になって、気軽に買えるので期待してみましたが、そん…
このプロテインダイエットも、前に買ったフルーチェみたいになるやつも私は体に合い…
朝食、昼食をプロテインシェイクに置き換えました。夜はお酒を飲み好きなものを食べ…
体重にはまったく効果なし！ お腹痛くなるわさんざんだわ:typhoon.gif:
痩せないし 美味しくもない お金の無駄だった(-_-;)
3年前くらい初めてのプロテインとして飲み始めました。私は、珍しいのかロイヤルミル…
1日の1食を置き換えで食べました。が、味はいいものの中に入ってる具？で鶏肉のそぼ…
ボノラートはかれこれ20年位お世話になっています。 3キロ位増えたら毎日朝、夜をボ…
特に変化はなく通常のプロテイン同様の成果だった。体には良さそうだったので2ヶ月続…
ダイエットサポート系のバナナ味とチョコ味は便通がものすごくよくなりますが（バナ…
そんなに見た目に変化はありませんが味は確かに美味しいです。 運動後によく飲んでい…
開始してから、もうすぐ四ヶ月経ちます。以前にも書きましたが、ウォーキングもしています。
開始時の体重
５４．４キロ
今日の体重
４５キロ
２度目の停滞期なのか、体重は先月よりあまり減りませんでした。
まぁ、停滞期じゃなくて、かき氷の食べ過ぎかもしれませんけど(^o^;)
イチゴミルク味、牛乳で割った時は一番甘く感じたんですけど、低脂肪乳で割っている今は、少し苦みを感じます。私だけかも知れないですけどね。
目標まで、あと１キロ！
頑張ります。