むくみをとるために買いましたので痩せる目的では使っていません。
とても疲れて足がむくみ過ぎたときに、足の裏に貼って寝てます。
足の裏にあせをかきやすい体質なのか、朝けっこうべチャっと茶色になっています。汚れというより発汗したのを吸い取って中身の物質の色が茶色くなっていると思いますが、なんとなく足の裏がスッキリしたような気分がするので使っています。
燻製のようなニオイも個人的には我慢できる範囲なので気になりませんが、剥がす際には風呂場ですぐ足を洗える体制で剥がします。
痩せる目的としては効果がわからないので評価3としました。