内転筋エクササイザーの評価4の口コミ

内転筋エクササイザー
愛用者ですたった効果感じてますまる。
ただし、これだけではだめ。他との併用が必要かな。特に、太ももにこうかがあります。一日やっただけで、最初はぱんぱんになるよ。頑張って続けようと思います。

最初は股関節や内転筋が痛くて2.3回しか出来ず、かなり放置していましたが、ストレッチなどした後に乗ると大丈夫でした。
まだ、1週間ですので効果はわかりませんが、
毎日 朝晩 時間がある時は昼も
100回づつ
習慣になれば、きついことはないです。
昔履いていたデニムが履けますように

下半身デブをなんとかしたくて、また、ポッコリお腹にも効くような口コミを見かけたので、手軽そうだし、知り合いの「手軽でいい！」という意見もあって購入しました。

初日、本当に普段使わないためか、内転筋に軽い筋肉痛がみられ、「おお！きいてる！」と感動しました。
しばらくは１、２日おきに朝or晩でやってましたが、私自身が結構サボり体質で、「無理しても続かないよなぁ。。」と甘い事を考えてしまい、
２〜３日に１回程度で1.5ヶ月くらい続けた後、やらなくなってしまいました（＝＝;
ポッコリお腹への効果は×でしたが、内股は確かに引き締まっているような感じもあったし、さくっと広げられてTV見ながらパッとできるのがいい！と思っていたのに。。
もしかしたら、毎日、測定して「やせてる・ひきしまってる」感をもっと実感すればよかったのかも。。

音はTVの音量を普段よりちょっとvol上げないと聞こえない、集合住宅だと深夜はキツいかなというくらいです。
（分かり辛くスミマセン。。）

また、収納はコンパクトでgoodですが、私のは独立して立ってくれないのでソファの横に立てかけてあります。

気が向いたらまた使用したいと思いますが、今はカーヴィダンスを実践中です＞＜

購入して２週間経ちました。私の場合、ヒップシェイパーと一緒に使用しています。１回１００回、１日２セットを行っていますが、正直かなりきついと思います。私も初日は１分どころか、１０回が限界でした。でも慣れてくると、回数をこなせるようになります。私の場合、膝を痛めたくないので、事前に屈伸をしてから始めてます。足痩せはわかりませんが、最近ウエストが締まってきたような気がします。
音はうるさいので、使用する際は気を付けたほうがいいと思います。

普段から運動をほとんどされていない方には、きついかと思います(・・;)

でも少しずつでも慣れていくことから続ければ、筋肉トレーニングなので確実に効果はあると思います!

私は22歳で普段からよく動くので、元々筋肉も割とついている方です。

それでも最初の２日～３日ほどは笑ってしまうほどきつかったのですが、それ以降は余裕に感じ、１日軽く５分程、ながらに続けて１ヶ月で太もも-５センチ、ウエスト-４センチです。

慣れれば難はないと思います!
せっかく購入された方なら、諦めないで、頑張ってみて下さい(o^_^o)

最初は辛いですが、2日続けただけで太ももに隙間ができました(@^∇^@)
毎日1分でも100回でも決めて続けたら効果が絶対でると思います!!
Ｏ脚は治るか解りませんが…
音はうるさいかも(・ω・`;)