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３週間のダイエットセット購入しました。
最初の1週間は朝昼は普通に食べてサプリ＋夕食のみ置き換え
残りの２週間は朝昼晩普通に食べてサプリです。
これ自体で痩せるというより、これを使用することをきっかけに食事とか運動を頑張るのには、よいと思います。
最初の1週間が夕食置き換えなので、ここでまず胃を小さくして、
二週間目から食事を工夫するよう頑張ってます。
まだ、１2日です。今のところ、1.7キロ減。
サプリに頼るというより、サプリはお守りのつもりで、
カロリーを計算してちゃんと食べるダイエットをやってます。
サプリ飲んでるから、食事スタイル変えない、と言う人には向かないと思います。
コーケンの「Dr.オフィシャルダイエット」についてです。
ダイレクトメールを目にして、気軽に問い合わせてみたところ、3日ほどのお試し期間を経て、なりゆきで契約させられました。まあ、やせられるのならよいかと思い、月6500円程度×５年間のローンで「脂肪を脱ぎ捨てましょう」という合い言葉のもと、ダイエット生活が始まりました。しかし、要は置き換えダイエット。朝・夕食をプロテインに置き換えるもの。週末に電話がかかってきて、体重やサイズなどを報告するシステムでした。だからといって、自分に適した方法をアドバイスしてもらえると言うよりは「食べ過ぎじゃないですか」とか「あんまり減りませんね」というような電話内容。結局期待したような効果はなく、ローンだけが残り・・・なあ、うまい話に飛びついてはいけないということを大金を払って学びました。
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