ダイエット方法は若い頃とほぼ同じで、低淡水化仏ダイエットとカロリー制限(一日500kcal以下)で行いました。しかし20代半ばの頃と42歳のダイエットでは体重の減るペースに差がありすぎました。
最初の一ヶ月で比較してみると、20代の頃は一ヶ月で18kg減りました。なのに42歳の時は4kgしか減りません。これだけ落ちにくいとなると、太りやすいはずだと感じました。
ですので私のような中年男性は食欲抑制剤も使用してダイエットしなきゃ、まともに体重は減らないんだろうと思って、お薬館でスリメックスを購入したわけです。
ストレス無く食事制限をすることができました。
朝1錠飲むだけで、昼から夕方の食欲が明らかに減ります。
夜飲むと眠れなくなるようなので、1日のうちの早い時間が良いと思います。