エイジ 男性 | 39歳 | 172cm 使用期間 2ヶ月 体重変化 65kg⇒64kg
3ヶ月くらい使用しました。目に見えて効果があるとは感じませんでしたが、確かに腹筋に効いている感じはあります。食事制限や軽い運動などを併用することでダイエットの効果が出ると思います。私の場合は、少しだけ効果があったと思っています。
はじめて使った時は次の日にちゃんと筋肉痛がきて、
「効いてる!」と思いましたが、
だんだん効果が「?」な感じに…。
それと緩衝材のようなゼリー状シートを器具と
肌の間にはさんで使用するのですが、
これが消耗品なのに高くて。。。
買って終わりじゃなくて永遠にお金がかかる
システムが嫌になってやめてしまいました。
ウエストを絞りたくて、アブトロニックを開始しました。
体脂肪率も落としたかったので、カロリー制限と有酸素運動とアブトロニックを並行しておこなっています。
ただ今、開始してから3ヶ月経ちましたが、体重は11kg減、肝心のウエストは9cm減出来ています。体脂肪率は7%位落ちています。
使用した感じでは、それだけでは効果はあまり出ないと思います。まずは、有酸素運動を継続して行うのが1番かと思います。
わたしは160センチ54キロ、腹が出ているぽちゃです。腹が出ているにも関わらずベルトが緩い!どう調節しても緩い!女性用のベルトを開発してもらえないかなぁ!おまけ?の腕用アブトロニックはぎゅっと締めるとブルブルきて効果ありそうな感じ。ブルブルで腹筋がウッ!とくるから腹筋を使うんだから、ベルトを改良するべき。
私は身長156cm、体重49kgなので
太ってはいないと思いますが去年に比べ約5kgも体重が増えたため、2ヵ月前からダイエットを始めました。
そして、夜の通販番組をみて試しにアブトロニックX2を購入し使用していますがこれ以外に
朝夜30~60分のウォーキングを週3~4回、
食事は三食(朝食は特に)欠かさず食べるようにしています。
私の場合、太ももとお腹を中心に使っていますが筋肉がピクピク動くのが目に見えるので痩せている気になります。
実際にお腹は硬くなってきました。
何名の方がおっしゃるようにアブトロニックX2だけで楽に痩せられる訳がありません。
宣伝や説明で『運動と併用しなければならない』なんて書いてなくても子供じゃないんだから普通理解できると思いますが..
アブトロニックX2のみで痩せるのは恐らく無理です。
運動と併用してなら効果はあると思います。
ダイエットは自分に厳しくしなければ絶対に効果はでないものです。
椎間板ヘルニア持ちのため、腹筋と背筋のバランスが崩れないようにするために、スレ…
ダイエット目的で購入。内腿にすごく効ききます! ですが気づいた時にやる自分は続け…
暇がある時は何十回も腹筋。毎日やり続けたら、友達にも言われるくらいにウエスト周…
体重減少は有酸素運動(平日に20分×2回、土曜に70分1回)の効果だと思います。 12月…
(使ってたのは数年前です) 家でゆっくりしている時に腹筋周り等 筋肉がついたとい…
痩せたくて、毎日10分くらいを継続してました! 寝る前によくやってます。最初は効…
寝ながらダイエットと思い購入しましたが、使った後は腰がこわばり痛くて、初日だけ…
お腹周りのぜい肉が気になり購入しました。
結果これだけではあまり効果がなかったです。
筋トレ、ジョギングなど行いながら
併用したほうが効果があるかと思います。
腰痛持ちなので腰のマッサージには良かったです
あと使用してる部分が少し痒くなります。