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ゴールドジムで筋トレをメインに週3通っているのですが、体脂肪を削ぎ落とすために有酸素運動をしている際にこのカルニチンを飲んでいました。その時は痩せていたのですが、カルニチンがどの程度効果機序あるのかは不明です。
カルチニンはお肌に良いと聞いて購入しました。
確かになんとなく透明感が出るような気がします。
やめたらすぐに戻りました。
ちょうど他にお薬が増えたので、肌を維持するには飲み続けなければならないのが辛くなり、やめました。
お肌目的で体重は気にしてなかったです。
効果は分かりませんが継続して飲んでいます。ビリーズブートキャンプをしているので体重が減ったのは運動のおかげかと思います。食事な1日1回なので足らない栄養補給になればいいな！
近所のドラッグストアでも買えるので助かります。
１ヶ月使用しましたが、体重はまったく変化せず、でした。
特に副作用的と言えるようななこともありませんでした。
速効性といったものは期待できない薬なのかも知れませんが、もっと目に見える効果を期待していたので使用をやめました。
自分にはあまり効き目は感じませんでした。
とりあえず1ヶ月間は続けてみようとは思います。
短期間を狙っていたので、
もうリピはなしかな、、、、
大人しく運動と食事制限を頑張って行く方が早いのかもしれません、、
わたしには合わなかったようです。期待して飲み始めましたが、お腹の調子が悪くなっていく一方で苦しくてやめてしまいました。（元々おなかは緩いほうです。）もう少し続けられたら違うのかもしれませんが、高い買い物でした。
ダイエット効果を期待して購入しました。
1日、決められた容量を服用しました。
効果はよくわかりません、、、？
便秘が治るわけでもなく、体重の増減もなし。
一袋ののみおわる前に断念してしまいました。続けないと意味がないかなー、、、？
ビタミン類も飲んでいるので、今回から追加で始めてみました。
運動の回数が時間的に少ないためなかなか効果的に使えないのが難点でまだ変化はありません
使用感はまだ何も違いを感じられませんが、今月一杯は使ってみたいと思います
全く効果がなかったのでやめました。
欠かさず飲んでいたし、飲んで運動、も一生懸命やりました。
ただ、頑張って運動するせいなのか、すごくお腹がすいて食べてしまいます。
期待したわりに増えたり減ったりを繰り返し、結局は変わらないことに気づきました。
まぁ、良かったことといえば、ダイエット計画を決め込んだおかげで日常的に運動することがさほど苦でなくなったことくらいかな。。。このサプリのおかげではないとは思うけど。
運動しながら痩せるならカルニチンを摂ると効率upすると思います。 飲んだあとに運動…
燃焼などもあまり実感できず。運動をしても「言われてみれば」程度で効果は実感でき…
飲んでるあいだ便通はめちゃくちゃ良くなりますが、飲まなくなるとすぐに戻ります。…
食欲があまりわかなくなったのは良かったと思う。 ただ体が獣臭いというか体臭が強…
本日届きました:up.gif: 効果があるかどうかはわかりませんが 飲んでみたいと思いま…
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40代半ばを過ぎて、それまで食べてもそれほど太らなかったのが急激に太ってしまい、…
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朝食時と昼食時に飲みました。
体重の変動はあまりないが、少し身体が熱くなるので多少効果はあるのかも。
飲んだのが冬場なので、夏場の暑い時の方が効果出そうな感じ。
特に運動前なら効果ありそう。
ただ猛暑に耐えられるか心配です。