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購入して2週間経過しました。
時間がない日は休んでしまったりもしますが、ワークアウトDVDのカロリー燃焼エクササイズと下半身集中エクササイズを毎日、青のバンドで最低30分～1時間繰り返しつつ行っています。
初日は筋肉痛もありましたが、150cmの低身長でも気にせず楽しく行えるので最近は「これで痩せるのか？」なんて感じることも。（とはいえ汗はびっしょりかきます）
食事は制限を特にせず好きなものを食べ（朝抜き、昼と夕食のみ）、レッグマジックサークルのみで、結果からいえばこれで体重維持できています。
ダイエットにはもう少し時間をかけるか、食事制限が必要みたいですね。
ただ、わりと重くて場所を要し、解体するのも面倒なのと、一戸建て住宅ながら2階で使用している際に1階へ響くようで家族から苦情が出たりもします。
申し訳ないので家族がいない時を狙って使用するようにしていますが、アパートマンションに住む方にはあまりオススメできないかもしれませんね。
使い始めて一ヶ月程経ちます
目に見える効果はないですが、かなり良い運動になります♪
でも1日1分は流石に無理ですね…20-30分やれば相当汗かきます！
ワークアウトDVDやテレビみながらやってます♪
使い始めて1ヵ月たちました。
毎日朝食前に30分、夕飯前に30分としてます。
効果はありました♪
使い始め体重49㌔、体脂肪30％
ウエスト、78㎝
１ヵ月後、体重46㌔、体脂肪24.7％
ウエスト70㎝になりましたｗ
これからも続けて、体脂肪率、ウエスト減らしたいと
思います（*＾-＾*）
ようやく1ヶ月経ちました(^o^)v結果、体重ー2キロ、ウエストー5センチ、ヒップー3センチ、二の腕ー1.5センチ、太ももー2センチです。元々、仕事柄物凄く体を使うので効果ないと思ってましたがなかなかです！2週間位したら、物足りなくなりパワーバンドに替えました＼(^o^)／体重やサイズも大事ですが、見た目「シュッ」とした感じで効果ありですよ♪
まだ始めて間もないので評価らしい評価はできませんが、握る真ん中の棒の高さが調整できないので、私のように150ｃｍちょいぐらいの背丈だと、あのDVDのお姉さんのように軽快には足回せません(;´д｀)
一番足を外まで開いて回転させようものなら、あの棒のTの字部分が脇までの位置に来て、ただただ棒にしがみついている形になり振り回されてる感がハンパないです(*´・ｪ・)
棒の高さが調整出来たらなぁと思いつつ、、幅とって邪魔だけど買ったからには継続してみて少しでも元とるぞ！ぐらいの気持ちで頑張ります（｀・ω・´）
レッグマジックサークルが、届いてから一週間やりました。効果は、でてる感じしますが、本体が、一週間使っただけで
擦れたような音はする。取っ手の方は、ガタガタと‥いつか外れるのではと思いながらの使用に中できなくなり、
置いとくだけで場所は取るし、返品する事にしました。
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ヤフオクで500円で買いました！効果ありますよ！内側の筋肉はあまりつかわないから足…
買って２ヶ月くらいDVDを見ながら燃焼エクササイズを２セット(２０分)週に３、4日頑張りましたが特に効果は出ませんでした。せっかく購入したので本格的にと思い、３ヶ月目からは４セット(３０分)行い、加えて食事制限(夜飯を抜くなど)をし、今５ヶ月目になりますがここにきてやっと効果が出てきました。ので、TVで宣伝している様にやっても効果は出ない様な気がします。楽に痩せれると思った自分が間違いでした。ダイエットは努力次第だと思います。３０分もやればかなり汗だくになります。音は静かではありません。ハンドルもきしむしガタガタしますが、何とかやれてます。