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購入して、3日は、頑張ってやってみました。汗びっしょりになって効果はありそうです。その気になって気合を入れないと始められないので誇りをかぶったままです。
以前からレッグマジックサークルが欲しくてこちらの口コミを読んでいて、改良版のレッグマジックサークルスマートの存在を知りました。購入、実践し一週間目です。組み立てはとても簡単で数分で終わり、その日のうちにトレーニング出来ました。三日目まで内腿の筋肉痛があり、効いている感じがありました。一日にまだ十分程度しか回っていませんが、一週間目で体重一キロ、ウエスト三センチ、ヒップニセンチ減です。一日に数回乗る日もあり、楽しく運動出来ます。
レッグマジックXの類似品を先に買っていましたが、キツイし単調だったので、私はサークルスマートをオススメします。
購入して一カ月です。
毎日５分、朝・昼前・昼・夕と、4回に分けてやってます。
効果はあまり出ていません。
もっと続けなければ効果は出ないでしょうか？
それともやる回数が足りないのか…。
音もうるさく、だいぶ響くので夜にはできません。
購入して一週間。
毎日1分を時間ある時や気づいたらやる程度でした。
始めて何日かは筋肉痛で辛かったですが、辛くても続けれました。いつもなら断念してますが。
体重・ウエスト・ヒップが確実に減ってます。
手持ちの部分も持ち方によって二の腕にも効きます。
5000円キャッシュバックの為に二週間の記録付けてますが、これは楽しいです！
DVDが付いてますがまだ見てません(^^;;
TVを見ながらや携帯弄りながらやっているので時間経つの早いです。
いい買い物出来たと思います！
短期間での成功を望む方には堪え難いと思います。1年はやらないと！
始めて5日で、体重、ヒップ、太ももは、変化ありませんが、ウエストが-5センチ。嬉しい( 〃▽〃)
食事は、食べ過ぎないように、腹八分目で、時間が空いたときは、1時間散歩するようにしています。
夜、燃焼プログラム2回(計20分)のみ。ヒップやウエストを意識することが大事だとおもいました。内腿や股関節に負担がかかるので、痛みや辛いときは、一旦止めてストレッチしてますよ。
1か月後が楽しみです。
購入して1週間です。
自己流でやってもいいとは思いますが、私はＤＶＤを観ながら1日30～40分程度やっています。
元々ジム通いなどしてたので、あっという間の30分です。
しかし運動量は結構あると思います、絶えず動いているので(笑)
運動が苦手な方などにはお勧めしませんが、慣れてる方にはジムのマシーンみたいでいいと思います。
「シャー」という結構な音がするので注意。
1か月後また書き込みます！
トレーナーと下ジャージのとサウナスーツを着てやったら、汗がすごい出て初日の2時間だけで0.8キロ痩せました！ちなみに、体重は55キロで体脂肪率は10％程です。歩く、走るだけでは使えない筋肉も使っているので足腰が強くなりフットワークがより軽くなると思います。
他のダイエットと併用して使っている期間がありました。周りから痩せたって声かけら…
暇がある時は何十回も腹筋。毎日やり続けたら、友達にも言われるくらいにウエスト周…
普段使わない筋肉を使うので、初日は筋肉痛になりましたが、いまでは手を離してでき…
今回健康診断前に減量する必要があり短期間で結果を出したかったのでプロテインドリ…
椎間板ヘルニア持ちのため、腹筋と背筋のバランスが崩れないようにするために、スレ…
寝ながらダイエットと思い購入しましたが、使った後は腰がこわばり痛くて、初日だけ…
痩せたくて、毎日１０分くらいを継続してました！ 寝る前によくやってます。最初は効…
これだけで痩せる事はできなそうですが、とにかく３０回行うと、すぐに内股が筋肉痛…
ヤフオクで500円で買いました！効果ありますよ！内側の筋肉はあまりつかわないから足…
基板がグラグラ過ぎて、回るなんてトンでもないって感じでした…。これならXの方が良かったのかな？やっている内に汗をかいたりするので、全く効いていない訳でも無さそうなので…取り敢えずあと1週間は続けてみようかな…。