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きちんと身長制限するべき！
買ったはいいが身長が足りずに即返品するハメに。
さらに買った２日後にショップジャパンからこれのスマート版
（サイズ調整できるタイプ）
出るよ～メールきて怒りが沸きました。
入荷まちによる販売未定なのはいいけど入荷待ちというからには
販売するわけなのだから情報はきちんと分かりやすく出すべき。
名前での検索じゃないと出ないって・・・・名前知らないと
存在すらわからんじゃん！
買って一ヶ月くらいたちました。
付属のDVDを1時間くらい毎日
続けて、一週間4kg落ちました！
足は前よりも細くなった気がしますが
腹部は変わってない気がします。笑
一週間経ってやり過ぎか、
股関節が筋肉痛になり
何日かサボりました^^;
他にも少しの食事制限もしました。
友達などに痩せた？と聞かれたり
変わらないといわれたり
意見は様々でしたが、買って
損は無かったと私は思いました！
しかし、音がうるさいです。
毎日気をつけてやっていますが
家族にうるさいといわれたり
は、していますσ(^_^;)
目標までまだまだなので
頑張りたいと思います！！
ダイエットしている皆様も
頑張ってください(*^o^*)
私は、ランニング（時間あれば）と食事管理もしながら、毎日10分程度やっています。
２ヶ月位で
体重は−６kg
ウエスト−４cm
ヒップ−５cm
太もも−３cm
です。
欠かさずやる、食事等普段の自己管理を
行う、は必要。
これだけで痩せると思うこと自体が間違い
かと。また、年齢や基礎代謝も関わるもの
ですから、自分の身体を知らないでやるの
も落胆の原因だと思いますね。
60代の母も、食事管理と毎日２〜３分は必ずの
レッグマジックサークルで、１ヶ月半位から体重も１〜２kg落ち始め、ウエストやヒップも見るからにサイズダウンしています。
楽して痩せる！
という意識がある限り結果は出ないと思います。
有酸素運動に良いと思います。
もう少し負荷の優しいバンドがあれば尚よいです。
ただし、このマシーンは「運動のコツ」を知っていないとうまく使いこなせ無いかと思います。
ジムでマシーンを使っていた経験のある方や筋トレを普段からする人向けです。
普段から運動をしない方が闇雲に使っていても効果はあらわれないと思います。
無理ない程度に行えば、大体1時間で250～300kcalを消費していると思います。
購入して一ヶ月経ちますが、数字上の変化はありません。まあ、もともとコレだけで痩せられるとは考えてなくて軽い筋トレが目的でした。
日頃から運動している人には軽すぎる負荷かもしれませんが、私にはちょうどいいです。これ以上の負荷かかったら日常生活に支障が出そうです。
脚よりはウエストの方が効いてる感じがします。
キャッシュバックはちゃんと２週間ほどで振り込まれてましたよ。
何年も前に購入しました。ときには洋服掛けになったこともありましたが、少しでも続ければ必ずこたえてくれると思います。太もも、ウエスト、お尻がしまって、おまけに尿漏れも改善しました。無理せずにぼちぼち続けたらいいものだと思います。やめたらもとのもくあみですが。。
キャッシュバック申請しても振り込んでもらえず確認しても確実に振り込んでいる支払い済の返答ばかりでした 商品は気に入っていただけにがっかりでした 通帳にキャッシュバックされず確認したのにしたと言われたらもう泣き寝入りするしかないですよね 同じような体験したかたはいませんか？問題だとおもいます
初日にDVD観ながら脂肪燃焼エクササイズしたら翌日筋肉痛にｖハンドルを支える二の腕も痛くなりました。それほどに使っていなかったのかと痛感しました。痛みを我慢してトレーニングをしました。今度は下半身集中エクササイズ。
数日経った頃には筋肉痛も収まりあとは毎日１５分～２０分を目安に使ってみました。キャッシュバックのレポートをつけていました。体重：-１キロ ウエスト：-３センチ ヒップ：-３センチ
太もも：-２センチ でした。
負荷は軽く感じますが、脂肪燃焼プログラムにはあれくらいでないとついていけないです(´Д｀;)
それだけでは結果は難しいと思うので食事バランスも考えながら、レッグマジックサークルを毎日使い続けて行きたいと思います。
正しく使えばきっと結果が得られると思います。
あと二週間で一ヶ月、どんな結果になるか楽しみです。
他のダイエットと併用して使っている期間がありました。周りから痩せたって声かけら…
暇がある時は何十回も腹筋。毎日やり続けたら、友達にも言われるくらいにウエスト周…
普段使わない筋肉を使うので、初日は筋肉痛になりましたが、いまでは手を離してでき…
今回健康診断前に減量する必要があり短期間で結果を出したかったのでプロテインドリ…
椎間板ヘルニア持ちのため、腹筋と背筋のバランスが崩れないようにするために、スレ…
寝ながらダイエットと思い購入しましたが、使った後は腰がこわばり痛くて、初日だけ…
痩せたくて、毎日１０分くらいを継続してました！ 寝る前によくやってます。最初は効…
これだけで痩せる事はできなそうですが、とにかく３０回行うと、すぐに内股が筋肉痛…
ヤフオクで500円で買いました！効果ありますよ！内側の筋肉はあまりつかわないから足…
ハンドルの遊びが…大きい気がする。
グラグラで、集中できない
もっとしっかり固定した設計なら良かった。
負荷はあるので…合う合わないは人による。