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レックマジックサークル購入して数カ月たちました(*^^*)
ジーンズMサイズはいらなかったのがMサイズ入ってファスナーやボタンしまるようになり嬉しいです(≧∇≦)b
ヒップが痩せるように頑張りたいです(^^)
深夜の通販を見てどうしても欲しくて買ってしまいました。
ダイエットと筋力アップを目的に購入しました。
ワーキングDVD(でしたっけ？)を見ながらやりましたが早くてついていけませんでした(^。^;)
でも10分ほどがんばっていたらかなり熱くなり、汗もかきました。
ただ、ちゃんとストレッチをしなかったせいか翌日から数日股関節が痛かったです。で、痛みが引くまで休んでいるうちに現在似至ってしまっていますが…。
ただ、ちゃんとやれば脚の筋肉は鍛えられるかと思いました。
高い買いものだったのでもう1回再開しないとっ
使い始めて３週間 少し頑張りすぎたのか，足首や太ももの筋肉痛がひどく，３日治りません。足首はねんざしたかのように痛いです。スリッパでやったのが悪かったのでしょうか。休むしかなく，お腹周りのお肉もあまり変化がみられません。残念です。
使い始めて四週間立ちました。
体重は、55キロから53,7キロになりました。
ウエストも一センチ半小さくなりました。
毎日継続することが痩せるための鍵になりますね。
目標が46キロなので、頑張って続けようと思います！
最初は思うように動けませんでしたが今ではスムーズに動きが出来てます。ちなみに私はウォーキングしてレッグマジックサークルしてダンベル体操してます。服がワンサイズ小さくなりました！体重は少しずつですが減ってます。
他のダイエットと併用して使っている期間がありました。周りから痩せたって声かけら…
暇がある時は何十回も腹筋。毎日やり続けたら、友達にも言われるくらいにウエスト周…
普段使わない筋肉を使うので、初日は筋肉痛になりましたが、いまでは手を離してでき…
今回健康診断前に減量する必要があり短期間で結果を出したかったのでプロテインドリ…
椎間板ヘルニア持ちのため、腹筋と背筋のバランスが崩れないようにするために、スレ…
寝ながらダイエットと思い購入しましたが、使った後は腰がこわばり痛くて、初日だけ…
痩せたくて、毎日１０分くらいを継続してました！ 寝る前によくやってます。最初は効…
これだけで痩せる事はできなそうですが、とにかく３０回行うと、すぐに内股が筋肉痛…
ヤフオクで500円で買いました！効果ありますよ！内側の筋肉はあまりつかわないから足…
使い方があるようです。最初からガンガンやってしまうと、筋肉痛に悩みます。一回60秒といううたい文句をみんな聞き逃していますね。こまめにやるはほうが効いてきます。ウエスとはひねり運動のおかげですぐにくびれてきました、た。なんでもやり方があるようです。無料期間内に効果がみられず、返品しようとしてコールセンターに電話をしたら、そうアドバイスしてくれたらしいです。