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始めて三日目です。二日目すごく筋肉痛になったけど、めげずにがんばったらおさまりました。けっこう汗かきます！体重はかわらないけど、体脂肪率が減りました。￥５０００キャッシュバックの為に続けます！
レッグマジックサークル買って一日30分を11日間やってます。あと、半身浴を15分やっています！
お酒を3日に一回ぐらいむちゃくちゃ飲んでるのですが（笑）体重ゎ2キロ太もも3センチと体脂肪率が4パー減りました！
汗もすごくかきます。お腹がスッキリしたように感じます！お尻も上がってきてる気がする！30日…続けたいと思ってます＊
楽天でポイント10倍＆キャッシュバック5000円ありのものを購入しました。これって出始めの頃は29800円だった気がするのですがそのころから気になっていて、先日うっかり楽天で見つけてしまい、ポイントやらキャッシュバックやらトータルで考えると12800円だったので買ってしまいました。
■組み立ては簡単でした。底の円盤と柱の差し込みとハンドルの設置のみでした。
■音は、アブサークルに比べると全然気になりません。
よその部屋で気になるかといわれても、気にならないと思います。
■ただ、中心の柱で重心をとっているためか、私にとっては安定感がなく、転倒の危険があると思いました。
コツをつかめば何とかなりそうですが、高齢者や子供が使うには、そばに誰かいた方がいいです。
高齢者には回らないタイプの方がいいかもしれません。
■裸足でやると足の裏が痛いです。靴を履いた方がいいのかも・・・。
■運動自体は楽しくできます。そして、そんなに苦しくないのに汗がたくさん出ます。
5000円キャッシュバックのためとりぁぇず2週間頑張ってみました!!
食事制限はせず2日に1回ペースで代謝アップエクササイズして気が向いた時にちょこちょこ乗って…モニターさんみたぃには減らんかったけど、筋肉痛にもなったし多少の効果はあるのかなって感じです…
体重減らすにはやっぱ食事制限も必要なんかなって思います
レッグマジックサークルが届いて3日目。目のつきやすい所に置いて、気が向いたら乗ってます。効果はまだわかりませんが、前後にも動くので楽しく出来ます。青いバンドに変えて負荷を重くすると腰回りや内腿の筋肉に効いている気がします。楽しく続けていきたいと思います。
他のダイエットと併用して使っている期間がありました。周りから痩せたって声かけら…
暇がある時は何十回も腹筋。毎日やり続けたら、友達にも言われるくらいにウエスト周…
普段使わない筋肉を使うので、初日は筋肉痛になりましたが、いまでは手を離してでき…
今回健康診断前に減量する必要があり短期間で結果を出したかったのでプロテインドリ…
椎間板ヘルニア持ちのため、腹筋と背筋のバランスが崩れないようにするために、スレ…
寝ながらダイエットと思い購入しましたが、使った後は腰がこわばり痛くて、初日だけ…
痩せたくて、毎日１０分くらいを継続してました！ 寝る前によくやってます。最初は効…
これだけで痩せる事はできなそうですが、とにかく３０回行うと、すぐに内股が筋肉痛…
ヤフオクで500円で買いました！効果ありますよ！内側の筋肉はあまりつかわないから足…
購入して毎日DVDを観ながら頑張ってます。最近は食事制限をしサウナベルト、サウナスーツを着用し気合い入れてます。まだ体重にさほど変化はありませんが確実にウエストがほっそり、ヒップが上がりましたよ。夏に向けて毎日頑張って続けたいと思います。