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レッグマジックサークルをゴルフのトレニングに購入しました。
負荷ゴムを外した方が効果があります。
腿の内側の筋肉は鍛え難い部位なのですが、この器具で強化出来ます。当初は2分*10セットで翌日は歩くのが辛いほどの筋肉痛でしたが、2日毎の実践で 約3か月経過 明らかに筋力の向上を感じ、歩く姿勢まで変わりました。体が締まったと感じ周囲の人にも言われますが、減量を目指す方は 食事制限と有酸素運動を併用しないと、この器具だけでは大きな効果期待できないと思います。
買って１ヶ月たちますが、今のところ変化はまだです。。
でも、テレビ見ながらできるし、毎日最低でも５分は乗ろうと頑張っています。。
これ+食事を野菜中心に変えています。やっぱりご飯食べなきゃ体力もたないしこれから暑くなるから制限はしたくないですね。。
変化が表れたらまた報告します。
中3の女子です!!おととしレッグマジックサークルを買いました‼それから1ヶ月間、食事制限(腹八分目＋おやつ食べない)とレッグマジックサークル平均10分くらいで、体重3kg減、ウエスト10㎝減、太もも2〜4㎝くらい痩せました。(あくまでも自分でメジャーで測ったサイズですが。)そのあとは根気が続かずリバウンド。(−_−＃)その当時は夏バテもあったし、使い始めでやる気満々って感じでしたので。食事制限ができない方、ダイエットは三日坊主って方にはオススメできません。今また始めまていますが、たまに股関節痛いので、もともと痛めてる方は更に痛めると思います。CMみたいに痩せるのは簡単ではないですね。根気とやる気さえあればいけるかもしれませんが…
レッグマジックサークルを買おうと思ってます。
私はお酒(特にビール)をよく飲みます。
仕事も居酒屋をしてるので夜ご飯が遅くなってしまい、ついつい夜遅くに食べたりしまいます。運動はやっぱり続かなくてついついしない状態です。
効果はあるでしょうか？
一日おきに約30分付属のDVDを見ながらエクササイズしました。
結果は2週間で体重3kg減、ウエスト5cm減、ヒップ2.5cm減、太もも1.5cm減でした。
レッグマジックサークルの他に食事制限と毎日100分
トレッドミルで歩いています。
レッグマジックサークル「だけ」で結果を出すのは難しいでしょう。
レッグマジックサークルの他に、食事制限と有酸素運動をきちんとできる時間と根性がある人向けの商品だと思います。
初めて18日目ですが毎日一時間やって効果がないし負荷がないのでゴムを外してやりはじめましたがきついわりにはきいてるかんじがしません、でも何もしないよりかはテレビを見ながらでもでかるので返品するか悩んでます
早朝のTVショッピングを見て、ついつい0120…と購入！記録シートも付いて来ましたが記録はパスです。（面倒なので）
本当にTVの映像のようにサイズダウンするのか、正直半信半疑です。衝動買えしましたが少しづつ始めてみたいと思っております・・・。 宝の持ち腐れにならないよう、さあ、頑張ろう！！（笑い）
最近購入しましたが、１セットの回数を片足１０回程度に増やし、最後に括れの動きと気になる所を少しやって…気が付いたら１０分を軽く越えて運動してました！ウエスト捻りが効いたのかお通じがよくなりました。ほぼ同時に軽い食事制限とサプリを併用し始めて数日ですが、旦那が「ちょっとくびれた」とびっくり。そりゃお通じいいですから（笑）
私みたいな家に篭りがちな専業主婦にはオススメです。
ただ、時間がない人にはオススメできません。「１日１分」と勘違いする人も多いようですので補足しますが、あくまで「１セット１分」程度が基本。ですから何セットかやるか、身体が温まり負荷を感じる位に１セットを長くするなどしないといけません。（１セット１分は本当に無理せず始めたい人用です。）
やり始めると意外とあっさり長時間できるので、時間ある人にオススメします。あと、お腹の調子良くない人にも。（便秘、下痢気味どちらにも。私は慢性的に後者です）
私はサークルの方を購入いたしました！まだ来て4日しかたっていませんが、楽しいですよ。とにかく飽き性で続かないわたしでも今楽しくて家に帰ってするのが楽しみです！効果としてはまだ実感していませんが、上半身も下半身も筋肉痛なので続ければ何かし効果が期待できると信じています。
前に誰か言っていましたが、飽き性の人は普通のレッグマジックよりサークルがお勧めです！！
他のダイエットと併用して使っている期間がありました。周りから痩せたって声かけら…
暇がある時は何十回も腹筋。毎日やり続けたら、友達にも言われるくらいにウエスト周…
普段使わない筋肉を使うので、初日は筋肉痛になりましたが、いまでは手を離してでき…
今回健康診断前に減量する必要があり短期間で結果を出したかったのでプロテインドリ…
椎間板ヘルニア持ちのため、腹筋と背筋のバランスが崩れないようにするために、スレ…
寝ながらダイエットと思い購入しましたが、使った後は腰がこわばり痛くて、初日だけ…
痩せたくて、毎日１０分くらいを継続してました！ 寝る前によくやってます。最初は効…
これだけで痩せる事はできなそうですが、とにかく３０回行うと、すぐに内股が筋肉痛…
ヤフオクで500円で買いました！効果ありますよ！内側の筋肉はあまりつかわないから足…
さっそく購入しました！
おなかに効いてます！