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下半身太りを何とかしたくて購入し、１日20～30分ほど使用してました。
膝を痛めないようにあまりいっぱいに動かさないようにしていた為か、効果が感じられず。場所をとる為１度しまいこんでしまうとまた出す気になれずそのまま辞めてしまいました…
毎日継続すれば必ず成果はあると思うが
場所を取るので一度片付けたら２度と出さなくなりました汗
最新のものは折り畳みができて場所を取らないようなのでそちらが良いかなと思います。
比較的広いスペースがあり出しっぱなしでといいお宅なら良いと思います。
下半身太り改善のために購入しました。
最初は太平でしたが、続けると確かに太ももを中心に筋肉がつきます。食事制限などはせず、体重は1キロ減ったくらいでした。続けると体重がもっと減る気がしますが、毎日の継続が億劫に感じてしまい、やめてしまいました。
テレビを見ながらやろうとしましたが、音がうるさいです。
場所を取るのでじゃまになります。
あまり使わずにしまってあります。
家族にも不評でした。
やっていて爽快感はありませんでした。
処分するのにも、重いので面倒になっています。
足裏が痛い。うるさい。付属のゴムを２本つけても、キツさがない。マットの通りにやってみてもどこに効いているのかよくわからなかった。もっと強いゴムが必要なのと、専用にシューズが必要。はだしやスリッパやくつしたでは続けることはほぼふかのう。
これだけで痩せる事はできなそうですが、とにかく３０回行うと、すぐに内股が筋肉痛…
ヤフオクで500円で買いました！効果ありますよ！内側の筋肉はあまりつかわないから足…
普段使わない筋肉を使うので、初日は筋肉痛になりましたが、いまでは手を離してでき…
下半身を強化したくてお風呂上りに毎日やっていましたが、やってもやってもあまり負荷が感じられず、効果も出ませんでした。
今は普通にウォーキングをしています。
付属のゴムバンドを使えばもっと負荷がかかっていいかもしれません。