ミルキーウェイ 女性 | 58歳 | 157cm 使用期間 6ヶ月以上 体重変化 55kg⇒56kg
最初は筋肉痛になるけど、慣れてくると物足りなくなってきます。
負荷ベルトが弱まってくるのかも?
強いベルトが別売とかで買えるといいんですが‥(-。-;
時間をかけてゆっくりやれば、それなりの効果はあるかと思うのですが、ガッツリ鍛えるなら、レッグマジックXの方が効きそうです。
効果的に下半身を鍛えられます。が、しかしうちの場合リビングや自室に場所がなく、廊下のすみに隔離して置いたのが失敗でした。最初は時間を決めてトレーニングしていたのですがだんだん寒かったり暑かったりでおいてある場所に近づきたくなくなり…続けていれば間違いなく下半身に効きます。すぐにやれる目のつく場所に置くことが必須です。結局はリサイクルショップ行きでした。替わりに小型のステッパーがリビングに登場しました。これは場所を取らずいい。
夜中の通販をみて購入し、実際に使用しましたがきついです。最初は毎日朝と寝る前必ずやり筋肉痛になりましたが私は1週間で挫折してしまいました。毎日使うために開いたまま家においていましたが、結構幅をとりました。
あまりにも太ももが太くて、どうにかしたいと思って購入しました。内腿が少しだけ引き締まった気がします。あまり筋肉痛にならないので、らくに運動してます。もう少し頑張ってみます。結構場所取り、重いので出すのが面倒ですが、続けられそうです。
他のダイエットと併用して使っている期間がありました。周りから痩せたって声かけら…
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知り合いが痩せたとのことで2年前に購入しました。最初は毎日30分以上DVDを見ながら頑張りましたが、残念。下半身は締まりましたが体重の変化はありませんでした。気力が萎えて今は寝室でオブジェと化しています。