なーな
あまり負荷は感じず、効果も感じなかったが、運動としては面白いです。
運動中、音はけっこうするし、場所も結構とります。
出産をして現在は育児中で、こどもの前では危なくてだせないので、もっぱら服かけ状態です・・・
通販をみて、思わず買ってしまいました。二週間くらいやってみましたが、あまり効果がなく(やり方が悪いのかもしれません)今では洋服かけになっています。もう一年たちました。勿体ないので、また始めてみます。
使い始めて一ヶ月、なんとなく脚が引き締まってきた感じはあります。ウエストには、あまり効果は感じられません。やり方が悪いのか・・・もうすこし続けて、様子みてみます。
他のダイエットと併用して使っている期間がありました。周りから痩せたって声かけら…
暇がある時は何十回も腹筋。毎日やり続けたら、友達にも言われるくらいにウエスト周…
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今回健康診断前に減量する必要があり短期間で結果を出したかったのでプロテインドリ…
椎間板ヘルニア持ちのため、腹筋と背筋のバランスが崩れないようにするために、スレ…
寝ながらダイエットと思い購入しましたが、使った後は腰がこわばり痛くて、初日だけ…
痩せたくて、毎日10分くらいを継続してました! 寝る前によくやってます。最初は効…
ヤフオクで500円で買いました!効果ありますよ!内側の筋肉はあまりつかわないから足…
これだけで痩せる事はできなそうですが、とにかく30回行うと、すぐに内股が筋肉痛…
脚やせしたくて購入しましたが、続かず。。
おまり負荷がないため楽ですが、効果は微妙です。ゴムチューブを脚に付けて行うと負荷がかかって良い運動になりそうでした。何ヶ月か続ければ少しずつ効果はあるかもしれません。