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ネットショッピングのコマーシャルを見て、気軽に始められそうと思い購入しました。
買った当初は、数日間続けてお腹回りがややすっきりしたような気がしました。
しかし、あまり続けることができず、効果を得ることができませんでした。
続ければ効果はありそうですが、正しく使いこなせず、、
リビングの広いスペースに出しっ放しにさえできればとても有効なマシーンだと思います。テレビを見ながらとか、dvdをみなががらとか。足もそうですが、腰周りのストレッチが気持ちいいです。やっているとじんわりと汗も出てくるので、家にいる運動不足解消にも！
下半身を強化したくてお風呂上りに毎日やっていましたが、やってもやってもあまり負荷が感じられず、効果も出ませんでした。
今は普通にウォーキングをしています。
付属のゴムバンドを使えばもっと負荷がかかっていいかもしれません。
他のダイエットと併用して使っている期間がありました。周りから痩せたって声かけら…
暇がある時は何十回も腹筋。毎日やり続けたら、友達にも言われるくらいにウエスト周…
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椎間板ヘルニア持ちのため、腹筋と背筋のバランスが崩れないようにするために、スレ…
寝ながらダイエットと思い購入しましたが、使った後は腰がこわばり痛くて、初日だけ…
痩せたくて、毎日１０分くらいを継続してました！ 寝る前によくやってます。最初は効…
ヤフオクで500円で買いました！効果ありますよ！内側の筋肉はあまりつかわないから足…
これだけで痩せる事はできなそうですが、とにかく３０回行うと、すぐに内股が筋肉痛…
何にしても続かないタイプで、１日1分なら……と思い購入。
実際は１日30分とか、それ以上の時間が必要です。
あと、音がかなりうるさい。
下の階所か、外でもガショガショ響いてきます。
続ければ効果ありとは思いますが、膝も痛くなるし、うるさいしでもう邪魔なだけ……運動が好きな方はよいと思います。