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ネットショッピングのコマーシャルを見て、気軽に始められそうと思い購入しました。
買った当初は、数日間続けてお腹回りがややすっきりしたような気がしました。
しかし、あまり続けることができず、効果を得ることができませんでした。
続ければ効果はありそうですが、正しく使いこなせず、、
リビングの広いスペースに出しっ放しにさえできればとても有効なマシーンだと思います。テレビを見ながらとか、dvdをみなががらとか。足もそうですが、腰周りのストレッチが気持ちいいです。やっているとじんわりと汗も出てくるので、家にいる運動不足解消にも！
下半身を強化したくてお風呂上りに毎日やっていましたが、やってもやってもあまり負荷が感じられず、効果も出ませんでした。
今は普通にウォーキングをしています。
付属のゴムバンドを使えばもっと負荷がかかっていいかもしれません。
他のダイエットと併用して使っている期間がありました。周りから痩せたって声かけら…
1日1分の踊り文句に魅了されて買いました。 トイレの導線に置き、とおりがかったらや…
何にしても続かないタイプで、１日1分なら……と思い購入。
実際は１日30分とか、それ以上の時間が必要です。
あと、音がかなりうるさい。
下の階所か、外でもガショガショ響いてきます。
続ければ効果ありとは思いますが、膝も痛くなるし、うるさいしでもう邪魔なだけ……運動が好きな方はよいと思います。