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知り合いから貰いましたが 最初だけテレビをみながら楽しく使いましたが セットするのも面倒になり家の隅に埃を被って置いてあります
根気よく、できる人にはジョギングとかより効果あると思います。
頑張ってください。
買ってはみたものの、最初だけでした…(^_^;)
思った以上に場所をとってしまい、片付けるのも面倒。マメじゃない人にはお勧めしません。
今では物置き行きになってます。
私の場合、道具に頼る前に意識改革が先でしょうね。
母親がこちらを購入して毎日やって下半身が痩せたので、私も購入。なかなかキツい。テレビを観ながらシャカシャカやっていました。しかし股関節が弱い私は痛くなって継続できずリサイクルに。股関節が丈夫な方じゃないと無理ですね。継続すれば効果あると思います！
結果は1ヶ月で-５キロ！もちろんがっつり食事制限と組み合わせました。
1日30分付属のDVDに合わせてやりました。テレビを見ながらでもできるけど、動きがゆっくりになるのか、テレビを見ながらだと汗がでないので、DVD見ながらがいいと思います。
私は身長が低いので開脚は結構たいへんだなぁとおもったのと、７８キロの体重がハンドルにかかるから（足を戻す時に体重がかかる）壊れるか心配だったけど、こわれなかった。
ただ、ハンドルと、軸のネジはたくさん使ってるとゆるむので、何回かしめなおしました。
毎日続けることができれば効果あるとおもいます！
はじめは順調にやっていたのですが、辛くなってしまい続かなかったです。
でも、やってたときは、ちょっと細くなったかなって思います。あと、マンションに住んでるんですが、ちょっと響くかなって思ってガンガン出来なかったです。
そして場所をとる。
頑張れる人にはいいかも。
下半身を引き締めたくて購入。日に三分間を三回。家族にも友人にも何にも言われたことがなかったので、変わりなしだと思います。もっとウォーキングとかの併用も大事だったのかな。この商品はかなり場所もとります。
他のダイエットと併用して使っている期間がありました。周りから痩せたって声かけら…
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これだけで痩せる事はできなそうですが、とにかく３０回行うと、すぐに内股が筋肉痛…
産後の運動にと購入しました。なかなかきつく筋肉痛になりそうです。筋肉がつく運動なので、脂肪が減っても筋肉がつくので体重は減少しにくいんじゃないかと思います。とにかく見た目重視で引き締めていこうと思います。