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レッグマジックサークルして１ヶ月すぎました(^O^)
慣れてきたので、一回15分×2やってます(^^)
身体が温かくなりもの凄く汗がでてきます！ウエストとか減りました(〃'▽'〃)嬉しいです。
レッグマジックサークルが届いて何週間かたちます(^-^)
最初した時は筋肉痛になりましたが、今は筋肉痛にならないです！
少しずつならしていって10分か 15分やったらもの凄く汗がでてきました(^。^;)
週3～4、夜一回で15～20分。生まれつきクビレがないのと浮腫みやすいので即購入～(>_<)
いつも仕事忙しく時間がないのでっていうのとダイエット知識だけはある方だと思うのですが、絶対効くと購入しました。
音楽聞きながらテレビ見ながらだと、直ぐ時間は過ぎます♪
一緒に働いているスタッフに、使って二、三日で足細くなったと言われました♪♪
浮腫みやすい人には効くと思いました。
クビレはまだ実感無いですが、継続的にやったら効くと思います。ながらが得意で時間がない方には抜群だと思いますφ(..)
お酒好きで一杯やってからでもできる(￣*￣)!!
オススメ!!
レッグマジックサークルやりはじめて３日目
太もも筋肉痛です
ブログ更新しながらやってます
３分もしないで汗かきますしなんか効いてる感じがします
マットなしでも大丈夫できると思います(*^_^*)なぜかというと運動するの苦手な私でもできたから(^。^;)
DVDなしでも動かしてたら痩せられるのかな？
購入して１週間たちお風呂に入る前にDVDを観ながらカロリー燃焼エクササイズと下半身燃焼エクササイズを毎日頑張ってます。やはり最初の内はひどい筋肉痛で続くかぁ？と心配しましたけど少しずつコツを掴むと慣れて筋肉痛もなくなってきました。体重も食事制限してないのに1キロ減りお腹周りも少しスッキリしてきた様に感じました。きちんと毎日コツコツと積み重ねて悩みのお尻と太ももをスッキリさせたいと思います。
いろんな評価見たけど私には効果あり。
きちんと体幹を意識してやれば成果が出てきました。使う時に場所はとりますが特に問題ありません。しまう時は壁側に移動してますがそんなに重くないです。ちなみに私は30代女性です
他のダイエットと併用して使っている期間がありました。周りから痩せたって声かけら…
暇がある時は何十回も腹筋。毎日やり続けたら、友達にも言われるくらいにウエスト周…
普段使わない筋肉を使うので、初日は筋肉痛になりましたが、いまでは手を離してでき…
今回健康診断前に減量する必要があり短期間で結果を出したかったのでプロテインドリ…
椎間板ヘルニア持ちのため、腹筋と背筋のバランスが崩れないようにするために、スレ…
寝ながらダイエットと思い購入しましたが、使った後は腰がこわばり痛くて、初日だけ…
痩せたくて、毎日１０分くらいを継続してました！ 寝る前によくやってます。最初は効…
ヤフオクで500円で買いました！効果ありますよ！内側の筋肉はあまりつかわないから足…
これだけで痩せる事はできなそうですが、とにかく３０回行うと、すぐに内股が筋肉痛…
サイコーですいままで買わなかった自分に腹が立ってます
毎日2ヶ月間20したところ体重が10キロ減とてもいい商品だと思います。