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筋肉痛がひどい。きんにくに効いていると思われます。まあ、歩けなくなるほどではないですが。。。友人たちは痩せていますけどね。買って１年半ほどですが体重に変化はありません。週２～３回ほど乗ってます。ウォーキングのほうが効果はあるかも
購入して3週間たちました 毎日10分くらいしてますが ウエストの横もセルライトが浮き出てきまして 前より細くなりました 二の腕のセルライトも浮き出てきまして 続けていけば このセルライトも減少していくと実感しました 買って良かったです 不可ベルトをブルーの強力なのに変えました 明日から試してみます それがまた弱く感じたら黄色とブルーのゴムバンド二本かけてやってみます
相当強力になるそうですからね 痩せていくのが楽しみです(๑•̀ㅁ•́๑)✧
前まえから欲しくてレッグマジックサークルついに購入しました 一日目二回にわけて10分程度してみたところ 太もものセルライトがボコボコに肉眼でわかるくらいでした 次の日筋肉痛でしたがウエストもくびれらしきものが3日目くらいにあらわれて 今は2週間たちますががに股しゃがみポーズを30 回 二回に分けてしてみたら 今度はピップが後ろ姿が小さくなってました これはやっぱり買って良かったです じわーとゆっくり同じ動作やると効いてきますね どうぞおためしあれ!
２年前、家族に痩せるように言われ、誕生日プレゼントとして購入してくれました。
すぐに短期間のダイエットはやはりリバウンドしそうなので、気長に続けています。他にヨガとウォーキングと併用してます。
腰と膝を痛めていにるので、体幹を鍛えられるので、一石二鳥です。
実行する前より、１７キロ減りました。
１日１回を１０分ずっと続けていきます。
膝の痛みが軽減されたので、本当に感謝してます。
体重を減らす…というよりも運動不足解消と引き締めのために購入しました!!
最初からDVD通りだとキツイしめげてしまうので動きだけ覚えて、5分～10分ずつこまめにやっています！
２週間続けた結果お腹の贅肉が少し減りました！
ただ皆さん書いている通り音がうるさいです…ｗ
毎日続けるのは難しく、ダイエットにはほど遠いのですが、日常運動をしない股関節や背筋のストレッチは10分も使うと効果が出ます。運動する時間は作れないので５～10分のながら運動でボチボチ続けます。
初めて２週間、朝テレビを見ながら５分、歯磨きしながら５分など、無理のない程度１日何度も乗ってます。
体重減少には残念ながら繋がってませんが、体のラインにはかなり大きな変化があります。オススメです
始めて2週間、体重はまだあまり変化ないけど、見た目的には結構変わってきて、痩せたようにみえる。体重はわからないけど、見た目は明らかに引き締まるし、筋肉も確実につくから、基礎代謝アップにはなるはず。
マット上部に書いてある項目順に、各16回を一セットやってるだけ。短時間にしては筋肉が付いて良い。
母には、特にウエストのちょっと上の辺りと膝上内ももがかなり変わったと言われた。
『すごい努力だね、結構やったの？』みたいに言われたけど、5分位だと思う。
筋肉を意識して、なるべく手すりに頼らない様にしているし、姿勢にも気をつけてる。ラテラルグライド位なら、手すりに全く触らなくても出来る。ふくらはぎに筋肉がついたおかげで、こころなしか脚が浮腫みにくい気がするし代謝もきっとよくなったはずなので私は満足。
あと、スキーみたいで結構楽しくて気に入って、プチストレス解消とか気分リフレッシュしたい時にも重宝。
３年前に購入して、初心の時は付属DVDをみながらやり、慣れて（飽きて）きたらテレビをみながら毎日使用してました。
普段運動していない私なので、筋肉痛になりました。使い続ければ、足全体・お尻の肉が中心に硬くなり、効いてる感じがします。食事制限とか他の方法も併用して１、２ヶ月続ける努力をしたら少しずつ痩せていきました。その時太ももやヒップを１週間に１回程度測りながら使ってましたがジワジワサイズダウンするから楽しかった覚えがあります。痩せる頃には飽きてしまってずっと洋服掛けになってましたが最近また太ったので使ってます。また痩せるため頑張ります！
他のダイエットと併用して使っている期間がありました。周りから痩せたって声かけら…
暇がある時は何十回も腹筋。毎日やり続けたら、友達にも言われるくらいにウエスト周…
普段使わない筋肉を使うので、初日は筋肉痛になりましたが、いまでは手を離してでき…
今回健康診断前に減量する必要があり短期間で結果を出したかったのでプロテインドリ…
椎間板ヘルニア持ちのため、腹筋と背筋のバランスが崩れないようにするために、スレ…
寝ながらダイエットと思い購入しましたが、使った後は腰がこわばり痛くて、初日だけ…
痩せたくて、毎日１０分くらいを継続してました！ 寝る前によくやってます。最初は効…
これだけで痩せる事はできなそうですが、とにかく３０回行うと、すぐに内股が筋肉痛…
ヤフオクで500円で買いました！効果ありますよ！内側の筋肉はあまりつかわないから足…
CMでずっと気になってて思い切って購入。居間では家族に邪魔がられるので、自分の寝室でやってましたが場所を取ります(汗)
CMみたいに１回60秒ではまず効果はでなそうです。めげないように音楽かけながら１回30分位1ヶ月頑張りましたが変化なしでした．．．。今やカバン掛けになってますが、また頑張って再開しようか悩んでます。