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本日、ボニック届きました。これから足を集中的にしていきたいと思います。
超音波は一番強くしても体感は全くないです。円を描くように本体を動かすので摩擦によるためか、ほんのり温かい気もするような…くらいです。
筋肉運動は強さを我慢出来るかが勝負です。私はふくらはぎと太腿半分前は中くらいでなんとかいけますが、太腿半分より後は痛くて弱にしないと無理です。強にすると痛くてずっと当てられないです。しっかり当てると筋肉を掴まれてるような気は凄いします！動いてるのは分かります。
左右合計して10分程度ですが、とりあえず浮腫はとれた気はします。正直、これだけでは痩せないと思います。モデルさんたちはきっと食餌制限や運動にプラスしてるんじゃないな。
とりあえず、また報告します！
続けると痩せると思うんですが…
なんせ、めんどくさい。
めんどくさがりには向いてません。
少し引き締まったようにも感じますが、
毎日やってると時間とられるし
ストイックな方にはおすすめだと思います。
ダイエットしていて、足痩せをしたくてボニックを購入しました。
たしかに1.2ヶ月ぐらいで足は細くなりました。驚くぐらい変わりました！
でも、疲れた日や時間ない日などはあまりできないし、冬だと寒いていうデメリットがありました(´・ ・`)
しかも何ヶ月かやめてしまうと元通りになってしまいます。飽きっぽい人には向いてないかもしれませんが、たしかに効果はありました。
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毎日続ければ効果はでるかもしれないけど、すぐには効果はでないので、毎日の根気必要です！
そして、慣れるまでが少し痛いです！