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産後ダイエット＆海に行くので、減量とお腹引き締め目的で始めました。２日で1.3キロ減。
現在166cm49.7キロです。
食事はゆるく糖質制限してるので、それもあるかな？
産前の体重まであと１キロ。努力あるのみですね。
今更ながら中古で購入！
４日目ですが
何故か体重が２キロ増加…
元々筋力が無さすぎたので、
これからに期待します。
汗をかなりかくので、続けてみます！
今日購入しました♪私が働いてるところで2500円で売ってたのでかっちゃいましたw
１日目ですが、二の腕、腹筋がやばいです。続けてれば引き締まりそうな予感です。これからも頑張ります
30代にはいって、なーんか身体がたるんできた？？とおもって購入！バンドがいい感じに負荷かかってDisk2の4Rでもけっこういい運動(^^;Disk3の10Rは真冬で窓をあけてやっても汗だくだく…夏なんてクーラーと休憩なしではキツイ！でもその分効果あります！腕、ウエスト、ヒップに足全体はもちろん背中のお肉がなくなった〜♪これはうれしかった∩^ω^∩
Disk3をほぼ毎日してますが、1〜4R.5〜7R.8〜10Rにわけてあいだ2分の休憩とってます。ぶっ続けでやるとバテて力が入らなくなり脂肪燃焼が低下するからです((・ω・`;))
SBやったあと半身浴20分やって汗かきまくり！ごはんしっかり食べて(栄養バランス考えて腹八分！)157センチ52キロ→46キロ3ヶ月で達成です！(*'▽'*)やっぱり運動しないと痩せないことを実感しました〜(-`ω´-)てか食べても痩せるのが、最高♪
嫁さんのダイエットの為に購入し自分も挑戦してみたらdisc1.2は楽だったんですが3枚目の12Ｒはハードできつかったですが１ヶ月もしたら体系が変わり他のダイエットエクササイズより一番効果出る商品だと思います！腰バンドのゴムも反発力が強いのでオリジナルでシャドーボクシンクしてみてみても効果あると思います(^_^)v
毎日していました。
頑張りすぎて、ロープが切れてしまいました。一年保障期間内だったので交換？してもらえましたが、一年を過ぎると実費なので、買わないまま、今はしていません。（二回切れました）もう少し強度があるといいのですが。上半身には、とても効果があると思います。
二年前ぐらいに購入。
マンションの2階に住んでいるため、靴は無理と、素足で気にしながらやっていましたが、やはり1週間程で踵が腫れ、疲労骨折でもしたのか？と病院に通いました。(結果、運動不足に突然の運動。硬いフローリングの上で素足なので負担がきて打撲状態の診断)1週間ほど歩行もできず、又治った後もバンドがすぐに切れたりで続きませんでした。(バンドは不良品と伝えれば交換してくれます)
しかし、今やはり、ブクブクした体に満足できず再びチャレンジ！
1週間目です。今は毎日3だけやっています。
やる気を上げるため（笑）SWのCMを見たりして気分高めつつ。。
効果は若干腰回りがスッキリしてきたような。汗は半端ないです。この辺りは大満足！
ただ、運動は基本嫌いなので40分やるのかぁ〜と思うと気が思いですけど（笑）
今はヨガマットの厚めを敷いて素足でやっています。
初めはやや足がきつかったけど、腫れもなく今は大丈夫です。
もう少し頑張ってみたいと思います。
程よく筋肉のついたカッコいい体にしたいです★
きっかけはやはり痩せるとの口コミを見たからです 高頻度でこちらのDVDと食事制限を…
出産で体のたるみが気になったので久々にやりました！1ヶ月続けて来ましたが、体重は…
10年ほど前にカーヴィーダンスしてました。 仕事をしてたので帰ってきてから30～40分…
何年か前にやってダイエット成功しました。リバウンドしてしまい、YouTubeで見れる事…
友達に勧められて始めました。 曲にのって楽しくダンスして、時折自由にポーズするタ…
これの短時間プログラム25分を毎日やりました。二の腕のトレーニングは最後肩周りが…
まだまだ始めて2週間ほど。だんなと共にチャレンジしてみました。忘れたり踊れない日…
しっかり踊れば汗もでるし、音楽はノリノリで楽しいので、明るい気持ちで運動ができ…
期待を込めてダンベル付きのものを購入しましたが、私のやり方が悪いのか、姿勢など…
とりあえずこれさえしとけば痩せます。 私は毎日基本プログラムと筋トレ20分していま…
15年ほど前に購入して、いまだに続けてます。私はターボスカルプトが1番好きです。１…
美しい先生が淡々と教えてくれます。 バレエだから優雅かと思いきや、すごくハードで…
サウナスーツ着用で週５やってました。
３ヶ月で５キロ位痩せれました。
身体を動かすから、筋肉も多少付いて締まったと思います。