シャドーボクサーにはどんな使い方があるのか、使い方に関する4件の口コミを調べてみました。
5年前に購入。1日1回、DVD3をしてました。
それに＋して、甘いものを食べない、朝は酵素ドリンク(ベジ酵素)を飲んでました。(飲み会の日は遠慮せずに食べ飲みしてました。)
みるみる痩せていき、2ヶ月で－7kg！その後は辞めてしまったのですが、残りの2kgは筋肉が脂肪へと変わっていったのか、何もせずに体重が落ちていきました^^;
初めはキツイ！と思うかもしれませんがエクササイズのバランスがよく我慢できないしんどさがないので、これは続けられました。
とってもオススメです！
産後太りと運動不足解消のために購入しました！
食事制限や、その他サプリ等は一切ナシで、結果は2ヶ月で、65キロ→61キロに。
時間が無かったので主にDisk2のみ(ベルト装着)ですが、体重よりも身体のラインがスッキリしたことが嬉しかったです。
前後左右、上下に動くことも多く、下半身もしっかり鍛えられます。
運動で痩せたい方にはオススメです！
運動不足とダイエットを兼ねて購入。体重減少は実感できませんでしたが、かなりの運動量なので運動不足解消にはなりました。
数種類の動きをDVDをみながら行うのでダンスベタな私でも楽々動くことができました。ベルトは1〜2ヶ月で切れちゃったような気がします。
オークションで中古を購入。初めはきつくてDVDの３を休み休みしながらやり終えていましたが、だんだん慣れてきて休憩を入れずに10ラウンド、そしてDVDの２も一緒にするようにしました。一日に一回食事前の夕方にしています。脂肪肝なのでアルコールを一日おきにしました。3か月やりまして10キロ体重が減りました。
これからも毎日したいと思います。
きっかけはやはり痩せるとの口コミを見たからです 高頻度でこちらのDVDと食事制限を…
出産で体のたるみが気になったので久々にやりました！1ヶ月続けて来ましたが、体重は…
10年ほど前にカーヴィーダンスしてました。 仕事をしてたので帰ってきてから30～40分…
何年か前にやってダイエット成功しました。リバウンドしてしまい、YouTubeで見れる事…
友達に勧められて始めました。 曲にのって楽しくダンスして、時折自由にポーズするタ…
これの短時間プログラム25分を毎日やりました。二の腕のトレーニングは最後肩周りが…
まだまだ始めて2週間ほど。だんなと共にチャレンジしてみました。忘れたり踊れない日…
しっかり踊れば汗もでるし、音楽はノリノリで楽しいので、明るい気持ちで運動ができ…
期待を込めてダンベル付きのものを購入しましたが、私のやり方が悪いのか、姿勢など…
とりあえずこれさえしとけば痩せます。 私は毎日基本プログラムと筋トレ20分していま…
15年ほど前に購入して、いまだに続けてます。私はターボスカルプトが1番好きです。１…
美しい先生が淡々と教えてくれます。 バレエだから優雅かと思いきや、すごくハードで…
