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食事を、これにおきかえて運動するとすぐ落ちました。
いろいろ栄養も含まれているので一人暮らしの生活には良かったです。また、牛乳で飲むほうが、カルシウムも取れて健康的な食生活がおくれました。
食事からおきかえて仕様する場合は、単純にカロリーが低いだけの食事をしているから、体重が落ちているという印象でした。
健康には全く問題ありませんでしたが、常にお腹が減っていましたので普通の食事をするときは、ついつい食い過ぎになっていました。
結婚式に向けてダイエットをと思い義妹からのおすすめで購入。まだ始めたばかりですが低脂肪乳で割って飲んでます。意外と飲みやすく腹持ちもするので朝ごはんに置き換えてますが運動と併用して頑張ろうと思います。
サプリより満腹感があります。
1日に2〜3杯飲みますが、満腹感&味が美味しいのでダイエットのストレスが感じられなくなる。
正確には6週間で6〜7キロ痩せてます。
最初は小さい缶のやつを買ったけど、気に入ったから大きい袋？1キロちょい入ったやつ2袋買って毎日飲んでます。 俺的には置き換えダイエットでもいけると思う。。
良い感じ
30代に突入して代謝が落ちたせいか、1年に1kgペースで体重が増加してきています。少し体重を絞ろうとザバスウエイトダウン(ヨーグルト味)を朝食に置き換えて飲みはじめましたが、腹持ちは良いほうだと思います。また味も美味しいと思えるのでしばらく飲み続けてみようと思います。
他に運動などはまったくしていませんが、1kgは体重が落ちました。
味はとても美味しいです。
私は、朝食置き換えダイエットにしました。
あまり運動せずにいたため、リバウンドもありましたが、コスパもよい為なかなか良い商品だと思います。
次購入する際は、筋トレも一緒に行い、効果を高めたいと思います。
友達に勧められて購入しました。
低脂肪乳で割って飲んでみたところ、少し粉っぽいですが美味しかったです。
夕食の前に飲んでいますが、かなり満腹感があり置き換えもできそうです。まだ始めて1週間なので効果はみられませんが、もうしばらく続けてみます。
ヨーグルト味ではないけどおいしいです。
置き換えれば単純にカロリーが減るので痩せるかと。置き換えしないなら量を減らして運動する必要があるでしょうね。
置き換えはしてないので効果なしです。
牛乳で割るとお腹いっぱいになります。でも牛乳のカロリーも気になる時は低脂肪にしたり、半分水にしたりとかしてます。全部水だとあんまり美味しくないかも？
ココア味で飲みやすいです。これを飲みながら週2で筋トレしていますが、効果まだでていません。甘いものがたべたくなったときに、のむのもいいのかなと思います。ただ、コスパはよくないので、様子を見て効果がなければ他も捜そうと思います。
食欲抑制効果はありますが、味がまずくて細かい粒だから口に残ってしまうと最悪です…
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ランニング後低脂肪牛乳で割って飲んでました。特に体重に変化は感じられませんでしたが、筋肉疲労には効果があったような感じがします。美味しく、腹持ちも良いので運動と食事置き換えとの併用であれば減量にも効果があるかもしれません。