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ザバスが良いと聞いて、バイト(コンビニ)の前に飲むようにしていました。めちゃくちゃ痩せる！ってわけではないですが、腹持ちもいいしちょっとずつウェイトダウンしてる感じがあります。
味も明治なので普通にココアっぽくておいしいです。
ザバスのおかげで痩せたという感じではない気がします。置き換えダイエットで３ヶ月トライし、残りの３ヶ月はプロテイン+フルーツとかにしてました。粉っぽさも強く美味しくない。運動も始めたおかげで痩せた二キロだと思います。
太ってきてしまい、ジムに通うことにした為、
ジムでの運動後にほぼ毎日飲んでいます。
体重の変化は感じませんが、満腹感があるので夕飯を我慢することができます。
シェイカーがあれば水ですぐに溶けるので飲みやすいです。
購入のきっかけはプチファスティングダイエットのための置き換え食として選びました。何より助かったのが腹持ちが良く（豆乳割り）一食分として十分満足感がありました。体重は2キロほど落ちましたが体重よりも見た目がすっきりが引き締まったのに効果を感じました。また、理想体重をオーバーした時に飲みたいと思います。
「プロテインを筋トレごに飲むと良い」
や「置き換えダイエットが良い」と聞いて始めましたが、学生ということもあり、どちらも続かず…結局成果は出ませんでした。
ですが、シェイカーを使って飲めば粉っぽくもないですし、満腹感もある程度はあると思います！！
自粛中に体重が増加した為、初めてプロテインを
飲み始めてみました。
取敢えず朝、朝食の代わりとして飲んでいます。
最初は不味くて飲みにくかったけど、慣れれば問題なしです。
水にもよく溶けるのですが少し粉っぽい感じ。
特に運動は特にしていませんが身体が締まったとは言われます。
もう少し、続けてみようかと。
置き換えダイエットで、朝と夕食に使用しています。牛乳で割ると美味しいです。
腹持ちは良いと思います。
軽いストレッチや運動をした後に飲んでいます。
まだ始めて一週間なので良い結果が出せるように３ヶ月は続けて又口コミします。
筋トレ、有酸素運動と併用しています。
最初は飲みづらさを感じましたが、慣れてくると気にせず飲めるようになりました。
あくまで運動の補助的として飲用しています。これを飲めば、それだけで痩せるというわけではないです。ただ、満腹感はあるので食事の置き換えや制限には役に立つと思います。
糖質制限しようと思い、良いプロテインを調べてこちらのヨーグルト味を購入。溶けやすいとは書いてあったけど粉っぽさは残るので毎日ミキサー使ったます。味はプロテイン初心者だったからか最初の頃は不味かったけど飲まないまずさではない感じで続けてたらまずいとも感じなくなりました。空腹感がほんとになくて朝7時に飲んで12時くらいまでは大丈夫です。朝ごはんを置き換えて体重減ってきました。運動もプラスしていきます。
食欲抑制効果はありますが、味がまずくて細かい粒だから口に残ってしまうと最悪です…
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