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友達にザバスウェイトダウンと運動と併用すれば効果も高いし、筋肉もつくと言われたけど今の所現状維持の状態です。(ジムとかはいってなくて、ランニングのみです)只、お通じの方は前よりは良くなってて、スッキリです。味は水だと冷水がおすすめです。牛乳とかだと、甘く感じて飲みやすいのかな？女性には豆乳や牛乳の方が飲みやすいと思います。
毎朝豆乳にシェイクして飲んでます。
忙しい朝ごはんの代わりになるし、まあまあ腹持ちが良いので重宝しています。
飲んだ後に毎朝30分自転車通勤してますが、特に痩せたという実感はありません。ただこの前筋肉量を測ってもらったら結構アスリートに近い数値だったので、体型維持の役にはたっているのかもしれません。
ただちょっとお腹ゆるくなります。
大豆なので、体に良さそうと思って飲んでいる。
お腹の調子は良くなる。ヨーグルト味が1番
飲みやすく感じた。満腹にはならないが空腹は紛れる。
体重の減りは実感できない。
やはり、運動をしないと痩せないという事は実感した。
運動とセットならば効果が出ると思います。
私は水で溶いて、シェイクして一気に飲んでいました。
加えて、食事制限をして体重を落としました。
手術前で医者からの指示だったので結構真剣にやった結果です
ただ手術後また落とそうとしたら、今度はなかなか。。
真剣度の違いでしょうか 笑
朝食or夕食の代わりに飲むようにしています。明治は比較的飲みやすいようですが、実際飲んでみるとやはり粉っぽさは残ります。腹持ちは比較的良いように感じます。まだ飲み始めたばかりですが、運動は必須だと思います。
前は運動の時にココア味を飲んでいましたが、ダイエット用として ウエイトダウンを飲み始めました。朝食の置き換えで続いています。豆乳200mlでシエィクして飲んでいます。腹持ちも良いです。気に入っています。
味は良くないが、腹にたまって置き換えしやすいです。
置き換えを徹底できるなら食費と相殺してコストは高いと感じません。
置き換えダイエットとしては良い商品と思います。
また、プロテインなので運動後に飲むことを心がけて使いましょう。食事プラスαで運動もせず飲むと逆に太りそうです。
体重増加がとまることを知らないので、夕食前一杯飲んでいます。朝、力がないなーという時も一杯。ゆるく体重は減って来た気がします。運動もたまにするくらいです。味は飲みやすく、牛乳で割らずに水で割って飲みます。
食欲抑制効果はありますが、味がまずくて細かい粒だから口に残ってしまうと最悪です…
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とにかく不味い。お得を考えその先のダイエット生活を覚悟し、増量パックを買ったものの、不味すぎて一杯どころか二口目にも至らなかった。泥のような薬のような液体。もう二度と口に含みたくありません。このようなものをお金をかけて接種するぐらいならビタミン剤や鶏むね肉を買います。