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毎朝一杯、水で溶いて飲んでいます。
朝はなかなか、時間が取れないのでキチンと食事が摂れないので、蛋白質を摂る目的で使っています。
蛋白質が簡単に摂れるのは楽ですが、ダイエット効果等は特に感じませんでした。
ダイエットも意識し、健康維持の為引用しています。昼食として、ザバスと一緒に、チアシード、アミノコラーゲンをコントレックスでシェイク。腹持ちも良いです。少し粉っぽさはありますが、気になりません。長い期間、愛用しています。体は軽く感じます。
痩せるためというより筋肉が落ちないように、のんでいます。
運動後や忙しい時に気軽にタンパク質を摂取できるのでいいです。
私は食事にプラスしてのんでますが
体重落としたいなら
間食の代わりや夕食の置き換えに使用すれば効果でます。
ドラッグストアで購入しました。一パック5000円くらいでした。
2ヶ月飲みました、同時に1時間ほどランニングを毎日行いました。
しかし、あまり効果は得られませんでした。
特茶とも併用しました。
筋肉ついてそんな体重に差がないだけかもしれません
味は飲みやすいです。効果はまだ出ていないですが、値段も続けやすいので続ける予定です。
私は水に混ぜて飲んでいますが、飲みにくいと感じる場合は牛乳に混ぜると美味しいと思います。
青汁を混ぜるのもオススメです。
友達にザバスウェイトダウンと運動と併用すれば効果も高いし、筋肉もつくと言われたけど今の所現状維持の状態です。(ジムとかはいってなくて、ランニングのみです)只、お通じの方は前よりは良くなってて、スッキリです。味は水だと冷水がおすすめです。牛乳とかだと、甘く感じて飲みやすいのかな？女性には豆乳や牛乳の方が飲みやすいと思います。
毎朝豆乳にシェイクして飲んでます。
忙しい朝ごはんの代わりになるし、まあまあ腹持ちが良いので重宝しています。
飲んだ後に毎朝30分自転車通勤してますが、特に痩せたという実感はありません。ただこの前筋肉量を測ってもらったら結構アスリートに近い数値だったので、体型維持の役にはたっているのかもしれません。
ただちょっとお腹ゆるくなります。
大豆なので、体に良さそうと思って飲んでいる。
お腹の調子は良くなる。ヨーグルト味が1番
飲みやすく感じた。満腹にはならないが空腹は紛れる。
体重の減りは実感できない。
やはり、運動をしないと痩せないという事は実感した。
味は良くないが、腹にたまって置き換えしやすいです。
置き換えを徹底できるなら食費と相殺してコストは高いと感じません。
置き換えダイエットとしては良い商品と思います。
また、プロテインなので運動後に飲むことを心がけて使いましょう。食事プラスαで運動もせず飲むと逆に太りそうです。
食欲抑制効果はありますが、味がまずくて細かい粒だから口に残ってしまうと最悪です…
2ヶ月で5キロダイエットした後に使用しました。 外食時、暴食時などお守りのように使…
飲んでると安心感はあります。 ただ、痩せるかと言われると微妙なところだし、安心感…
飲みやすいし継続も無理がありません。 飲むだけでスッキリして来て効いてる感じがあ…
このプロテインダイエットも、前に買ったフルーチェみたいになるやつも私は体に合い…
なんとなくドラッグストアで気になって、気軽に買えるので期待してみましたが、そん…
更年期のせいか、食べる量を減らしてもなかなか体重が減らなくなりました。そんな時…
ろくに努力もせずに楽して痩せたいならコレが一番効くと思う。飲み始めて一週間で1.5…
口コミを見て購入しました。使い始めて1週間程度なので効果は正直まだ分かりませんが…
昔ヘルプボディースリムを飲んでいた時は、痩せましたが、副作用が凄くて具合悪くな…
緑のシートタイプの物をもともと昔飲んでてその時にも16キロほど落ちてから妊娠、授…
30分ほどの有酸素運動をする前に飲んでいます。 これによって痩せたかどうかはわかり…
太ってきてしまい、ジムに通うことにした為、
ジムでの運動後にほぼ毎日飲んでいます。
体重の変化は感じませんが、満腹感があるので夕飯を我慢することができます。
シェイカーがあれば水ですぐに溶けるので飲みやすいです。