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筋肉をつけつつ、脂肪を落としたいと思いジムの後に飲んでいます。水で飲んでますが、味は悪くないと思い、リピートしています。
痩せるかはわかりません。運動の効果かな？と思いますが、効果アップにも一役かっているのかも、と続けています。
基本的にプロテインなので運動しないと脂肪になります。筋肉をつけるためのタンパク質なので運動が必須です。このプロテインを飲んでも体重は落ちませんでした。やはり運動が必須なようですね。飲むだけでやせるものを探します。
年齢を重ねるにつれ、お尻周りに余分な肉がついてしまったので、購入してみました。これだけではあまり効果はないですね。ヨーグルト味は私はなんとか飲めましたが。ちなみに豆乳で割って飲みました。便通もよくなるわけではなく、いたって普通でした。他によさそうものはたくさんありそうなのでリピートはしないと思います。
飲んでみた感想としては、たしかに筋トレ後に飲むと筋肉が付きやすいような感じはしました。
ただやはり置き換えダイエットが苦手でご飯を食べてしまう私にはあまり効果はなかったです。
味はまずいという方もちらほらいますが、私は水と混ぜてもおいしかったですし、牛乳と混ぜるとさらにおいしく飲むことができました。
筋トレもサボらず食事の置き換えも苦手ではない方にとっては良い効果をもたらしてくれると思います。
ちゃんと置き換え続ければ効果はあると思う。
ただ、とにかくまずい。。
牛乳でようやく飲めるけど、水は飲めたもんじゃないです。
カロリー気にして何度か水でチャレンジしたけど、やっぱり飲みきれないで捨てました。
このあとココア味を買ったら美味しさにびっくりしました。
ランニング後低脂肪牛乳で割って飲んでました。特に体重に変化は感じられませんでしたが、筋肉疲労には効果があったような感じがします。美味しく、腹持ちも良いので運動と食事置き換えとの併用であれば減量にも効果があるかもしれません。
ココア味で飲みやすいです。これを飲みながら週2で筋トレしていますが、効果まだでていません。甘いものがたべたくなったときに、のむのもいいのかなと思います。ただ、コスパはよくないので、様子を見て効果がなければ他も捜そうと思います。
普段は別メーカーのプロテインを購入してましたが、たまたまそちらが売り切れてた関係でこちらを購入。
飲むタイミングも関係あるのかもしれませんが、少し便秘気味になりました。
個人的には味もあまりオススメできないですね。
朝はこれです(^.^)引き締まりました
腹持ちはいいかな‼わたしはヨーグルトに混ぜましたよ～( ﾟ∀ﾟ)人(ﾟ∀ﾟ )おいしいから続きますね‼おすすめです(^.^)
アマゾンがやすいです‼最安値かな‼毎回そうしています
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筋肉をつけたかったのでジョギング後に飲もうと思い、ヨーグルト風味を購入しましたが、なんといっても不味いの一言。
ダイエット用の飲み物で美味しくやせられるものなんてないのかなー？と思いました。
もうちょっと残っているので、全部飲みますが、次は買わないです。