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夕食の一部と置き換え、平日は外仕事をしています。
ヨーグルトの香りは強いですが、水で溶かすと味はいまいち。。低脂肪牛乳をオススメします。
一ヶ月ではあまり体重の変化がなかったので、もうちょっと飲んでみようと思います。
夕食の代わりに飲んで30分位歩きましたが私に合わなかったのかほとんど体重の変化はありませんでした。始める前はかなり期待していたのですが期待が大きすぎてせいか体重変化なしの結果に落胆も大きかったです。用法は間違っていないと思いますが。
いいも悪いもない感じですかね‥‥
美味しいですよ！
けどこれといった効果はないのかなぁー
ていうか口コミ100字は辛いんでやめてもらいたいなぁって思いますね；＿；
書くことそんなにないんでっていう愚痴で100字（笑）
食欲抑制効果はありますが、味がまずくて細かい粒だから口に残ってしまうと最悪です…
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ダイエットしようと思い購入しました。
これまで食事制限で痩せてもすぐリバウンドしてしまっていたので、
今回は運動しながら痩せようと思ったためです。
結果からすると体重は大きく変わりませんでした。
(寧ろ少し増えたかも)
ただ、筋肉量が増加したにも関わらず体重変化なしなので、
もう少し使用すると効果が出るのかもしれないですね。