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ソイプロテイン ココア味を飲んでいます。
仕事で帰りが遅くなるため、夜ご飯をこれに置き換えています。牛乳300mlで割っていますが、思った以上にちゃんとココア味でおいしいです。
満腹感も結構あるので、特に辛くなく続けられます。
運動と併用しました。
ジョギングの後、なるべく早く飲むようにしています。
食事に気をつけていたのもありますが、しっかり痩せてきました。
味はヨーグルトと記載されてますが、バニラの香りが凄いので苦手な方はご注意を。
私は好きな香り、好きな味なので問題無く続けられています。
運動と合わせて運動の後に食事の代わり飲んでました。
置き換え食としてのんでたら2ヶ月で3キロ程おちました。
運動と併用するといいのかもです！
ただ少し匂いが甘すぎるので、甘いのが苦手な方には厳しいかも、、生理前の甘いものが欲しい時はとても重宝しました！
ダイエットを目的に、夕食を置き換えしました。
置き換えに向いてません(笑)
腹持ちが良くない！
飲んだあとに満腹中枢が刺激されるまでの時間を置いておいた方がいいかもしれません。
味は慣れたからか違和感はありませんが、如何せん粉っぽいです。
ザバス ソイプロテイン 100を夜置き換えで飲んでいました。
水にもよく溶けた印象で飲みやすかったです。牛乳にするとなお美味しかったです。
腹持ちは全くないので、置き換えではなく食前などに飲んだ方がよかったかな。
ザバス ウエイトダウン ヨーグルト風味
味はヨーグルトじゃないです。溶けにくいのでシェイカーでシャカシャカ！味は微妙だけど、慣れです！なんとか青汁とか、なんとかプロテインとか、、、とスタンスはかわらないかと。食事の前に飲んでお腹半分一杯にして、小茶碗軽くご飯にオカズで、、痩せました！結局食事制限が一番の近道ですねー。
少し粉っぽいです。
シェイカーはあった方がいいです。
すぐに効果がでる感じはあまりありません。
毎日飲むと一缶はわりとすぐになくなります。
味については、特別苦手な味ではありません。
変に味がついてない方がいいと言う方にはオススメです。
朝食がわりに、また夕食の補助として２日に一度程度飲んでいます。
低脂肪乳で割って飲めば、飲めなくは無いですが、無くなったら違う味を試そうと考えてしまうほどには美味しく無いです。
飲む際には一応少し運動してから飲む様にしています。
早朝ジムに行った後、朝食代わりに飲んでます。
減量を期待して、というよりはダイエット中のたんぱく質不足を補うためです。
実際の減量に何か影響があったかと言われると？ですが、髪の毛のパサつきが出なかったり、体調も良かったりと栄養補助の効果は感じられます。
食欲抑制効果はありますが、味がまずくて細かい粒だから口に残ってしまうと最悪です…
2ヶ月で5キロダイエットした後に使用しました。 外食時、暴食時などお守りのように使…
飲んでると安心感はあります。 ただ、痩せるかと言われると微妙なところだし、安心感…
飲みやすいし継続も無理がありません。 飲むだけでスッキリして来て効いてる感じがあ…
このプロテインダイエットも、前に買ったフルーチェみたいになるやつも私は体に合い…
なんとなくドラッグストアで気になって、気軽に買えるので期待してみましたが、そん…
更年期のせいか、食べる量を減らしてもなかなか体重が減らなくなりました。そんな時…
ろくに努力もせずに楽して痩せたいならコレが一番効くと思う。飲み始めて一週間で1.5…
口コミを見て購入しました。使い始めて1週間程度なので効果は正直まだ分かりませんが…
昔ヘルプボディースリムを飲んでいた時は、痩せましたが、副作用が凄くて具合悪くな…
30分ほどの有酸素運動をする前に飲んでいます。 これによって痩せたかどうかはわかり…
緑のシートタイプの物をもともと昔飲んでてその時にも16キロほど落ちてから妊娠、授…
夜ご飯用に置き換えに使用しています。
フィットネスパルというアプリで、カロリー計算しながら現在3週間が経ちました。
体重が面白いように下がって行きます。
自分がやった内容。
起きたらうがい歯磨きそして、一杯のお水を飲む。
準備運動後ウォーキング（30分は必ず）
帰ってきたら朝食をしっかりとる。
お昼アプリを見て、残り摂取可能な量食べる。
夜ザバスウェイトダウンを無脂肪乳で割りのむ。
以上の繰り返しです。
夜飲み会とかある場合は朝りんごとザバス昼はザバスのみで、夜は楽しめます。
目標まで頑張るぞ！！