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2022年8月20日 22:48
朝食にプロテインを取っているのですが、体重も気になってきたのでザバスのウェイトダウンプロテインを飲んでいます。ウェイトダウンシリーズのソイプロテインヨーグルト味を飲んでいますが、市販のパックのザバスは基本的にホエイなので、そちらを飲んでいた方にはやはりザラつきが気になるかと…。そして、ダイエットには向かないような気がします。
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朝食にプロテインを取っているのですが、体重も気になってきたのでザバスのウェイトダウンプロテインを飲んでいます。ウェイトダウンシリーズのソイプロテインヨーグルト味を飲んでいますが、市販のパックのザバスは基本的にホエイなので、そちらを飲んでいた方にはやはりザラつきが気になるかと…。そして、ダイエットには向かないような気がします。
ダイエットの為購入。朝ヨーグルトとこちらの商品を飲んでいました。ココア味でしたが甘めなのでインスタントコーヒーを混ぜて飲むと私は飲みやすかったです。溶けやすく不味くはないが特に変化がなくやめてしまいました。
運動後にプロテインを飲むと良いとYouTubeで見たので飲み始めましたが、4ヶ月経っても体重も見た目もほぼ変わらず…。
飲みやすいのでなんとなく続けでいますが、何の為にお金をかけているのかわからないです。
便秘も解消しないです。
すごく飲みやすいです。ですが、飲んだからといって痩せません。やっぱり運動しないとダメですね。ヨガやったあとに飲んだりしてましたが、飲んだ時は空腹感は満たされますが、すぐにお腹空いてきます。置き換えにしたら痩せるだろうけど、、、
姉が1ヶ月で3キロ痩せたと言ってたので、チャレンジしてみましたが、私の体には全く合わなかったみたいで痩せませんでした。むしろ、増える時もあり、運動と併用が必要だったみたいです。また、違うものに挑戦しようと思います。
ザバスのおかげで痩せたという感じではない気がします。置き換えダイエットで３ヶ月トライし、残りの３ヶ月はプロテイン+フルーツとかにしてました。粉っぽさも強く美味しくない。運動も始めたおかげで痩せた二キロだと思います。
「プロテインを筋トレごに飲むと良い」
や「置き換えダイエットが良い」と聞いて始めましたが、学生ということもあり、どちらも続かず…結局成果は出ませんでした。
ですが、シェイカーを使って飲めば粉っぽくもないですし、満腹感もある程度はあると思います！！
ドラッグストアで購入しました。一パック5000円くらいでした。
2ヶ月飲みました、同時に1時間ほどランニングを毎日行いました。
しかし、あまり効果は得られませんでした。
特茶とも併用しました。
筋肉ついてそんな体重に差がないだけかもしれません
朝食or夕食の代わりに飲むようにしています。明治は比較的飲みやすいようですが、実際飲んでみるとやはり粉っぽさは残ります。腹持ちは比較的良いように感じます。まだ飲み始めたばかりですが、運動は必須だと思います。
筋肉をつけたかったのでジョギング後に飲もうと思い、ヨーグルト風味を購入しましたが、なんといっても不味いの一言。
ダイエット用の飲み物で美味しくやせられるものなんてないのかなー？と思いました。
もうちょっと残っているので、全部飲みますが、次は買わないです。
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