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産後ダイエット中であと10kg落とさないと元に戻らないので試しに小さいサイズの物を購入しました。
置き換えにと考えていましたが粉っぽさと味が苦手で全部飲みきれませんでしたので効果があったのかどうかよく分かりません
年齢を重ねるにつれ、お尻周りに余分な肉がついてしまったので、購入してみました。これだけではあまり効果はないですね。ヨーグルト味は私はなんとか飲めましたが。ちなみに豆乳で割って飲みました。便通もよくなるわけではなく、いたって普通でした。他によさそうものはたくさんありそうなのでリピートはしないと思います。
ダイエットを目的に、夕食を置き換えしました。
置き換えに向いてません(笑)
腹持ちが良くない！
飲んだあとに満腹中枢が刺激されるまでの時間を置いておいた方がいいかもしれません。
味は慣れたからか違和感はありませんが、如何せん粉っぽいです。
夕食の代わりに飲んで30分位歩きましたが私に合わなかったのかほとんど体重の変化はありませんでした。始める前はかなり期待していたのですが期待が大きすぎてせいか体重変化なしの結果に落胆も大きかったです。用法は間違っていないと思いますが。
食欲抑制効果はありますが、味がまずくて細かい粒だから口に残ってしまうと最悪です…
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基本的にプロテインなので運動しないと脂肪になります。筋肉をつけるためのタンパク質なので運動が必須です。このプロテインを飲んでも体重は落ちませんでした。やはり運動が必須なようですね。飲むだけでやせるものを探します。