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30代に突入して代謝が落ちたせいか、1年に1kgペースで体重が増加してきています。少し体重を絞ろうとザバスウエイトダウン(ヨーグルト味)を朝食に置き換えて飲みはじめましたが、腹持ちは良いほうだと思います。また味も美味しいと思えるのでしばらく飲み続けてみようと思います。
他に運動などはまったくしていませんが、1kgは体重が落ちました。
ヨーグルト味ではないけどおいしいです。
置き換えれば単純にカロリーが減るので痩せるかと。置き換えしないなら量を減らして運動する必要があるでしょうね。
置き換えはしてないので効果なしです。
牛乳で割るとお腹いっぱいになります。でも牛乳のカロリーも気になる時は低脂肪にしたり、半分水にしたりとかしてます。全部水だとあんまり美味しくないかも？
ココア味で飲みやすいです。これを飲みながら週2で筋トレしていますが、効果まだでていません。甘いものがたべたくなったときに、のむのもいいのかなと思います。ただ、コスパはよくないので、様子を見て効果がなければ他も捜そうと思います。
ダイエット目的ではなく、抜歯時の栄養補給用に購入しました。
抜歯後は顔が腫れてお粥くらいしか食べられないので、ドリンクで何か補えないかと思い購入しました。
朝昼晩、お粥とたまに少量の焼き魚、豆腐等の食事に、朝晩ウエイトトレーニングを追加しました。
普段より食事量が減ったこともありますが、二キロ減。
大豆プロテインなので肌の調子もよかったです。
水、牛乳に溶かして飲みましたが共に良く溶け、味も飲みやすかったです。
大袋を購入したので、置き換えや運動後にも使用するつもりです。
少し粉っぽいです。
シェイカーはあった方がいいです。
すぐに効果がでる感じはあまりありません。
毎日飲むと一缶はわりとすぐになくなります。
味については、特別苦手な味ではありません。
変に味がついてない方がいいと言う方にはオススメです。
朝食がわりに、また夕食の補助として２日に一度程度飲んでいます。
低脂肪乳で割って飲めば、飲めなくは無いですが、無くなったら違う味を試そうと考えてしまうほどには美味しく無いです。
飲む際には一応少し運動してから飲む様にしています。
今、朝食代わりに飲んでます。豆乳で飲むと腹持ちもよく、いい感じです。
味は少し甘いけど、おいしいというほどではありません。
食事量を落としているので、２キロは減りました。ダイエットでもたんぱく質はとりたいので飲んでます。
牛乳と一緒に夕飯代わりに飲んでます。運動とセットでないと意味ない気がする。筋トレとジョギングとかとセットで飲むといいと思う。はじめ水で飲んでたけど続かなかった。筋力も付けながら体重を減らす為にはカロリーコントロールの方が重要かも
食欲抑制効果はありますが、味がまずくて細かい粒だから口に残ってしまうと最悪です…
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結婚式に向けてダイエットをと思い義妹からのおすすめで購入。まだ始めたばかりですが低脂肪乳で割って飲んでます。意外と飲みやすく腹持ちもするので朝ごはんに置き換えてますが運動と併用して頑張ろうと思います。