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朝の置き換えとしてジョギングのあと飲用しています。以前は、牛乳とかしていましたが、今は水で溶いています（思いのほか、コクのない水溶きでも平均）
しかし、腹持ちが悪くて厳しいです。
なにか、食べたくなってしまいますね。
水泳とランニングと自宅で筋トレに合わせて、
糖質制限+2食ザバスという感じでダイエットに組み込みました。
味は他のドリンクよりも飲みやすく感じ、主に低脂肪牛乳で溶かし、後は水や午後ティーで溶かして飲みました。
満腹感は無く、2週間くらいで馴れました。
ストイックにダイエットに取り組む人用には良い置き換えだと思います。
缶も袋も買いましたが、
缶タイプの方が保管がしやすく好きです。
他のダイエットも並行してやっていたので、
補助的な感じで使うと良いと思いました。
運動しながら飲めば効くと書いていたので早速購入しましたが運動も中々サボりがちで
効果があったのかないのかまだまだわかりません
夏に向けて集中トレーニングをしていきたいのでまた結果が出たらすぐ報告します*\(^o^)/*
糖質制限ダイエットをきっかけに購入しました。
運動は普段の生活程度なので筋トレなどはしていませんが、見た目が少し引き締まった気がします。牛乳に溶かして飲んでいます。
腹持ちが良いので余計な間食が減りました。
もう少し継続してみようと思います。
あまりよく分からないですが
味は悪くないし、続けてみます。
やはり、食事制限が1番痩せるとは
思いますが、体に悪いので
バランスよく健康に気をつけるつもりで
飲んでいきます。
ただプロテインはやはり太るのか不安。
カロリー清潔中のタンパク質不足対策に。
朝の置き換えで豆乳に溶かして飲んでいました。
すごく効果を感じたことはなかったけど、朝から食べ過ぎない意識を持つにはよかったかも？
運動をしていたわけじゃないので、そこまで、効果は感じませんでした
初のプロテインでしたのでメジャーなザバスを購入。ジムに行く前に飲んでいます。
味は甘い物が好きな人にはいいかも？私には甘すぎて、、、
シェイクして混ぜると溶けるのは早いです。
効果はまだ分からないですが栄養面ではソイプロテインだし女性に良いですね！
毎朝これだけを飲んで、20分ぐらい歩いて、子供を保育園に送ってから、電車で通勤します。飲んだら、体全体ぽかぽか、こんな寒い天気でも、汗出ちゃいます。たまに家でストレッチとかやりますが、前よりちょっとだけくびれ出てる感じ、足も前よりすっきりしてきたようだ。体重は若干減ってますが、みんなの口コミ見たら、もうちょっと運動増やします。
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薬局で見つけて買ってみました。味はさっぱりとした感じ。よくある大豆プロテインより飲みやすいかなぁと感じました。 腹持ちはあまりよくないのですが、豆乳に溶いて飲むとましです。目標までまだまだなのでもうすこし続けます！