スワロ
二回しました。一回目は二日間の断食。去年の秋に50キロから47キロになりましたが、一ヶ月ほどで元通り。年末年始で暴飲暴食してしまい、年明けには57キロに!そして、再び今年の秋に二回目を行いました。今回は朝と夜の置き換えを三日間。前後の食事も気をつけて、こんにゃくの麺とか食べてたので、これだけではありませんが、今は52キロです。
また、これで断食しようか、迷い中です。
土日2日間、3食置き換えでやりました。
結果は体重-1.1kg、体脂肪-1%、ウエスト-4.2cm、腹囲-6cmでした。
便秘気味だったので、宿便がたくさん出るのを期待していましたが、2日間、一度も排便はありませんでした。
断食したのなら、減って当然、くらいの数値変化しかありませんでしたが、お腹がそんなに空かないのと、栄養が補われてるという点では、ただの何も食べない断食よりいいと思います。
味は甘いです。甘いのが苦手な人には辛いかも?
今日から回復食なので、リバウンドしないように気をつけます。
べジーデルは、良いのですが水2Lは、なかなか飲めません!!
デルオフ200倍に膨らまさないといけないので、塩こぶと梅干を使いました。
断食も血糖値が下がると頭痛がするのでむりせず飴をなめました。
食べなければ多少体重は減ります。
ただ血中コレステロールは激減です。20代の娘二人は変化なしです。(真面目にやらない)
痩せるというより体調管理食品みたいなもんです。
年内飲んでみようと思っています。
2食置き換えで3日間コースでやってみました。
結果、-1.5キロ!
翌々日に飲み会があって、気がゆるんだら、+1キロ
でも、今までは、食事を控えてもこんなに痩せなかったので、まぁまぁよいと思います。
156センチ50キロで初断食しました&ezF488;
お腹はあまり空かず2日終え48キロになりました&ezF6CD;今1か月経ちましたが維持してます&ezF7CE;値段が高いのでリピは難しい&ezF46D;
2日間ベジーデルと水のみで過ごしました。結果-1.9kg。
何にも食べてないからそれぐらい減るのかなとも思いますが、体調と肌の調子がよくなりました
それと胃が小さくなったのか、明らかに食べる量が減りました。2日間も食べずに頑張れたんだからという気持ちもあって、間食が無くなりその後も-0.6kg。
ところが、GWの中にいろんな付き合いで食べる機会が多く、油断してしまい1kg増
リピを考え中です
母と二人で二日間挑戦しました。
皆さん書かれているように、独特な匂いがあり、ちょっときつめ。
でも味は甘めで飲みやすかったです。
飲み方として酵素を専用容器に一杯・水二杯の分量でしたが、濃く感じたので水三杯でちょうど良かったです。
母は炭酸で割っていました。
あまり空腹感は感じず、以前水だけで断食した時よりずっと楽でした。
二日間で-1.4㌔
特別多い減量も、便も無かったですが、足のむくみなどが消えて下半身がとてもラクになりました。会社の制服が少しゆるく(笑)
現在断食を終えてから二日経ちますが、体重は増えずそのままです。始める前は食欲がすごかったのですが、不思議と今は落ち着いています。
リピ予定です。
私も2日間終了したところですが、便は大してでていません。が、色で言うと結構デトックスされてるのかなっていう感じです。
体重はまださほどかわらず、もう1日だけ続けようかと思っています。
空腹感は結構あります。
ただ確実に実感できたのは、肌ですね。かなりしっとりして弾力もあり、触った感じも良いです。
一度ではなく、ちょっと続けようかと思います。
ネットで歳をとると代謝が悪くなり、酵素液で代謝が上がると言う記事を見て調べたら…
流行った当時飲んでましたがまったく効果なかったです 飲んで痩せるなんて無理なんだ…
わたしには合っているサプリで、運動とカロリー制限と一緒にしましたが、減りが早い…
飲みやすいし継続も無理がありません。 飲むだけでスッキリして来て効いてる感じがあ…
体重は減りませんが、お通じが少し良くなりました。 でも高いのでリピはしないです。
ファスティングして飲むとまんぷくがわりと感じますがオナラが臭いのが止まらず仕事…
効果は感じられなかった。解約する時もなかなかつながらないし、その後の電話がしつ…
一本目ですが、翌日物凄い排泄量でした
見たこともないものが…というのは本当です。
体重は-2キロ、仕事でファスティングはまだできてません。
夜の置き換えはちょいちょいやっています。
私の場合、冷えとむくみがなくなりました!
元々岩盤浴に入る前に頂いていたのが酵素の出会いで、
身体を温めて発汗を促す目的から飲み始めたので
効果はテキメン。そして辛かった朝がスッキリ!
代謝が上がれば自然に痩せるので、温める目的に
ダイエットまでついてきてラッキーです♪