ぷに
私は、結婚式出席前やイベント前など、二日間断食をしています。毎回3キロ程減です。とにかく、やった後は体が軽くスッキリです★少しずつ体重は戻ってしまいますが、太りにくい体質になったみいです!味は苦手な方ですが、満腹感も継続し色々なダイエットに比べればこんなに楽なものは無い…という感じです!
私は生理が終わった時に2日間集中でファスティングしてみました。
味はクソ甘…大量の水で薄めて飲んでみました。空腹感は不思議となく、味が好きになれない事を除けば◎でした。ちなみに2キロ減。1ヶ月キープしてますよ。ウエストも顔まわりもスッキリして周りからも痩せたねと言われました。友人は飲んだら口が腫れ上がったそうです。アレルギーがある人
は要注意ですよ。
2日間3食全て置き換えをやった後1日置き換えをしています(^∇^)産後でプクプクに太っているからか2日で3キロ痩せました☆お通じもよくなり、肌の調子も良くなりました‼‼‼すぐに定期でリピ決定です(^^)でも他の方のレビューにもありましたが私も最初味がムリ‼って思いましたが、通常カップ2杯を薄めるかそのまま〜とありましたが私は1杯を10倍ぐらいの牛乳で薄めて飲んでみたらおいしく頂けましたょ(^з^)-☆しかも普通に上記の様に結果も出ました。目的はマイナス15キロ‼頑張ります♪
↓の者です。
先日は名前忘れてました。
昼御飯は食べ 朝夕をベジーデルにしたところ
三日目の朝 体重-1.5kgになってました。
食べないなら普通に痩せるという書き込みを見ました。
そんなことないです。
私は普段から1日一食とか普通にありますが全く体重に変化はありませんでした。
今までプロテインダイエットやら色々やりましたがgmで変化は少しだけあるけど、短期間でこんなに落ちたのは初めてです。
もともともろみ酢たか大好きなので最初の1日はりんごジュースで割ってましたが今ではストレートで飲めるようになりました。
美味しいと感じます。
自分の月経のタイミングに合わせて無理なく飲めば期待出来るものだと私は思います。
とりあえず様子見で購入
効果が期待出来るならリピしようと考えてたのでリピ決定です(*´∀`)♪
今月の16日17日の2日間で酵素断食をしました。
3食とも豆乳100ccと割って、2日間で1本飲みきりました。体重はマイナス2キロでした。もともと1日2食で間食が多かったのですが脂っこいものや甘いものがあまり欲しくなくなりましたし、量もあまり食べられなくなったようです。
そしてあれから10日足らずでさらにマイナス1.5キロです。とにかく便秘がなくなったことが一番大きいです。
便秘解消は一緒についていたお茶のせいかな?!とも思っていますが、また注文しちゃいました。
このマイナス3.5キロは楽しんで出来たのであとマイナス2キロを達成したら今度は健康のために続けていこうかなと思っています。
2回ほど2日間ファスティング(断食)をしました。
一度目は-1.6kg。
味は好き嫌いがあるようですが、私は子供の頃
祖母の手作り酵素を飲んでいたので
それよりは飲みやすく、濃厚な味に美味しいとさえ思えました。
それから2週間あけて2度目のファスティングで-1kg。
ファスティング中の空腹感は不思議とありませんでした。
翌日から2日間は
キャンペーンで頂いた酵素粒やおかゆなどで復食。
3ヶ月たっていますがリバウンドもありません。
こちらで痩せなかった、便秘になったなどの口コミを見ますが
正しくダイエット出来てなかったのでは?と思います。
ダイエットをしてきて、ある程度知識がお有りであれば
ファスティング中(実際は毎日でも)は
お水を2リッター以上摂取することや
復食のメニューをしっかり守ることが重要なのはご存知かと思います。
それを守っていなければ、結果が出ないのも頷けます。
また、金銭的に高いというのも分かりますが
酵素液が1本500円ぐらいで売られていたら
私ならきっと「今日はいいや」などと甘えが出てきちゃいます。
高いものを買ってるからこそ、元を取るぞ的な…。
そういう意識も大事だと思います。
私は「安くないんだからこそ、しっかりやり方を守って結果を出さなきゃ」
そう思いながらファスティングに成功しました。
今までエクササイズDVDをはじめ
プロテイン系、ゼリー&雑炊など置き換えダイエットをしたことがありますが
これはそれよりも結果がハッキリ出ます。
これを読んでベジーデルに挑戦しようと思ってる方がいましたら
注意点をしっかり守って行えば、それなりに結果は出ると思います。
初めて断食ダイエットに挑戦しました。
結果-2.2kg
1日目・・・朝・夜置き換え 昼はランチ
2日目・・・朝・昼・夜置き換え
3日目・・・朝置き換え 昼はお粥
体調はすこぶるよし!
視力がよくなった気がする
むくみがなくなった
お腹がへっこんだ
私には合ってたのかもしれません^^
アフターが重要らしいので、少しずつ慣らして
酵素も取り入れていくつもり。
去年12月から定期購入しています。
効果としては8kg減。
太りにくい体質になっていると感じます。
特に他に食事を変えたりしているわけでもないので、効果は私はあるようです。
あと8kg減目指しています。
ベジーデルを一食置き換えてのチャレンジ中です。三食の内、どこを置き換えるかはその日の都合しだいですが・・・。一回に60ml飲みながら、コップ一杯の牛乳も別で飲んでます。牛乳のせいか、ベジーデルのせいなのかは分かりませんが、お通じはかなり良いです。あと、やたらとトイレが近くなります。体脂肪な変化はそこまで見られませんが、体重はマイナス1.7キロと、まずまずだと思います。もともと汗かきの体質ではありますが、以前よりも代謝が上がったようにも思います。以前よりも満腹感が少量で得られるようになり、お肌の調子も良く、体調も良いので、もう少し続けてみようと思ってます。
ネットで歳をとると代謝が悪くなり、酵素液で代謝が上がると言う記事を見て調べたら…
流行った当時飲んでましたがまったく効果なかったです 飲んで痩せるなんて無理なんだ…
わたしには合っているサプリで、運動とカロリー制限と一緒にしましたが、減りが早い…
飲みやすいし継続も無理がありません。 飲むだけでスッキリして来て効いてる感じがあ…
体重は減りませんが、お通じが少し良くなりました。 でも高いのでリピはしないです。
ファスティングして飲むとまんぷくがわりと感じますがオナラが臭いのが止まらず仕事…
効果は感じられなかった。解約する時もなかなかつながらないし、その後の電話がしつ…
ベジーデル酵素液48時間チャレンジしました。
他の断食(ヨーグルト断食とか野菜ジュース断食とか)も過去にチャレンジしたことがありますが、こちらの酵素液の方が断然効果が高かったです。
・断食なのにお腹がすかないので、そんなにツラくないです。
・体重の減り具合も他の断食に比べて良かったです。
・味も私的にはgoodです。
↑これは去年やった感想なので、今また48時間チャレンジしてるので、終わったら書き込みます☆