★★★★
2023年11月22日 22:27
ホットヨガと併用して1ヶ月、3キロ近く痩せました。
ただ体脂肪は3%増えているので、本当のダイエットになったのかはわかりません。
ただ体重という分かりやすい数字で減っていくことがわかるのはモチベーションアップに繋がりますし、また停滞してきたら飲もうかなと思います。
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ホットヨガと併用して1ヶ月、3キロ近く痩せました。
ただ体脂肪は3%増えているので、本当のダイエットになったのかはわかりません。
ただ体重という分かりやすい数字で減っていくことがわかるのはモチベーションアップに繋がりますし、また停滞してきたら飲もうかなと思います。
運動だけでは痩せないと思い、このサプリを試してみました。ウォーキングと併用するとスルスルと体重が落ちていきました。ですが、歳をとるにつれ効果がなくなってきたように思うので今は服用していません。食事前に飲むといいかもしれません。
行動量や食べる量が変わらないのに数年前から体重が徐々に増えてきたので飲み始めました。3食きっちり飲んでいる訳では無く2ヶ月に1袋のペースですが6ヶ月位たった辺りから、そういえば体重が落ち着いてきたなという印象です。サプリですので急激な変化はなく1ヶ月位飲んでも効果は分かりづらいと思います。どんなサプリでも3ヶ月位様子見ないと。ひと包みに6錠あるので最初は多いなと思いましたが今は慣れました。特に運動もしていないのに加齢による肥満が抑えられていると思います。
私はまあまあ合っていたようで、飲まなかった時に体重が増えたりしました。現在継続中ですが、今の体重からは減らないので、体重を増やさないためのサプリって感じです。金額が結構痛いので、もう少し安いと続けられるかなと思います。
遺伝子検査で「洋なし型」と判定。
対応型サプリ29を勧められ、飲み始めて1.5ヶ月で少しずつですが体重は減少しました。
食事30分前摂取はできるだけ守るようにしています。
以前からサプリはいろいろ試していたので、一回のサプリ量の多さはきになりませんでした。
また、遺伝子検査で油っぽい食事の代謝が悪く、逆に糖質の代謝は良いとの診断だったので、油ものを控え、ご飯類はそれまで控えていた分、普通の量に戻しました。
あと、便通はかなり良くなりました。
運動量は飲み始める前と変わらず、自転車通勤（約4.5km）のみです。
私には合っているようなので、しばらく続ける予定です。
自分の体質がわかってかなり良かったです。自分の太りやすいものを排除して、食生活を見直し、運動し、自分に合ったサプリを飲む…１ヶ月3kg痩せました。痩せない方は運動よりも食生活を見直すと、良いかと思います！有酸素運動でカロリー消費なんてしれてるんで、筋トレで筋肉量増やして代謝上げるほうがいいです。筋トレした上で、正しい食生活、サプリ。これで痩せないことはないと思います！
50代です。年齢的なこともあり体重が増え始めたので、現在の体重を維持したくて飲み始めました。お通じが良くなったためか、従来通りの生活でも太らなくなりました。
ですので、食事に気を付けて運動をすれば減量できると思います。
最初は、タイミングが記載されてなかったので食後に飲んでました。全然痩せないし、持病の副作用で下痢をしやすいので半分位残して放置してたのですが…ある時、食前に飲んだ方が良いと知り残りを飲む事にしました。元々、主人が仕事で居ない時は食事が減りますが休みの日には一緒に食べてしまい、増えてしまいますが…
炭水化物が好きでしたが、少し減らした位です。肉魚貝類が苦手なので、昔からほぼ食べません。運動も買い物時に少しでも歩く様に気をつけてる位です。
少しづつ体重が減りました。
食べない時は飲まず、食べる少し前に飲んでます。なので、定期購入せず楽天で買い回り等のイベントをしてる時に１袋づつお得に購入してます。
これ以外にも、ビタミンや鉄分等のサプリも飲んでます。
SNSで教えて貰ったのですが、ダイエットに効くと言うサプリだけじゃなく同時にアミノ酸やビタミン、酵素を摂ってると痩せやすいらしいと聞いて溶いて飲む酵素ドリンクとマルチビタミンのサプリを朝の空腹時に飲む様にしました。
まだまだ太ってるので、色んなダイエットを試しながら長期戦で頑張ります！
届くまで時間がかかりますが、自分にあうサプリメントが診断してもらえます。
自分で飲んでみてなんとなく効果があるなぁというような
ガルシニアなどがはいっていたので少しは当たっているのかなと思います。
対応するサプリも３袋ほどのみましたが効果はまぁまぁありそうです。
毎日１～２包、２袋目です。
お通じがよくなった、汗をかきやすくなったと感じています。
少し食べ過ぎても、数日後には戻るようになりました。
特に運動もしていません。
これだけで体重が減ることはないと思うけど、サポートにはなると思います。
飲みやすいし継続も無理がありません。 飲むだけでスッキリして来て効いてる感じがあ…
このプロテインダイエットも、前に買ったフルーチェみたいになるやつも私は体に合い…
DHCのサプリならと期待して飲み始めましたが、何の変化も感じられませんでした。 逆…
代謝が落ちて体重が増え始めた為飲み始めました。 飲んだ安心感から食べる量もそのま…
美味しいです。 そのためデザート感覚になり、一つでは足りないです。 満腹にはなら…
私には合わなかったようで、胃痛と吐き気が酷く続けられませんでした。使用をやめる…
効果は感じられなかった。解約する時もなかなかつながらないし、その後の電話がしつ…
1ヶ月間お試ししてみた結果 体重は変わらず食べたら食べた分少し太りました 生活問題…
毎食後3粒ずつ飲みました。 特に運動もしなかったので、体重の変化はありませんでし…
食前に飲みやすくてよかった。 1回の服用で4粒というのが多いかなと思った。 価格が…
年齢的にも関係があるのか、即効性はないと思う。 でもやっぱり飲まないよりマシ、気…
まだ1ヶ月で便通がよくなったこととおならがすごく出るようになったことくらいで体重…
