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5分飛ぶんだけど、下の子（当時1歳）が邪魔して危ないのと、テレビを見ながらも、音が邪魔で聞こえない。結果、日課的には続かず、時々少し飛ぶ感じだった。そして、今では子供たちにより、カバーはボロボロ、音は更にうるさくなり、押入れ行きです、、、
飛びはじめてすぐ、脳みそが頭蓋骨の中でシェイクされるような、なんとも表現のしづらい不快感に襲われました。
頭痛のような、気持ち悪さのような…。
飛びかたをいろいろ工夫してみたけどダメで、とても続けられませんでした。
私のように体質的に合わないタイプの人もいるかもしれないので、購入前に何かしらの方法で試してみることをおすすめします。
1日1時間くらいTVを見ながら飛んでいました。思いっきり飛ぶと5分で全身が疲れるし運動不足もあってはじめの頃は翌日全身筋肉痛で動くのが辛いくらいでした。あと少し飛ぶだけですぐに尿意が来てトイレに行きます。そのせいもあってか下半身のむくみがかなりとれました。お尻や太もものお肉もとれ細くなったと言われました。
かなり良いです。痩せました。
周りにも自信を持っておすすめしましたが
使い方によっては腰を痛めてしまうので
注意して下さい。
私はトランポリンでウォーキングをしたり
短時間などに使っていました。
あまり長時間跳び続けると
膝や腰にくるようです。
何か運動しなければと思い、家で出来て、楽しいものを選びました。好きなビデオを観ながらだと30分も直ぐに経ちます。終わると汗がスゴいです。今まで運動不足だからか、たくさん運動した気分になります。毎日続けたら効果が出そうな気がします。ただ、腰にくるのでコルセット巻いてしようか悩み中。
NASAでも利用されてるとかでやってみました。
最初は五分飛ぶのもキツかったけど段々長く飛べるようになり、15分～20分くらい飛ぶだけで汗だくになりました。
普通に食べてたから痩せはしなかったけど少しだけ顔がシャープになりました。
リンパの流れが良くなるらしく、むくみはとれてたのかもしれません。
ですが体調不良により続けられなくなりました。
また機会があったら頑張ろうかと思います。
昨日購入しました。5分くらい楽勝と思いきや足が痛くて2分が限界、おまけに汗だくです。2分を5セットやってみました。本日軽い筋肉痛、めげずに1日数回に分けて2分ずつやっていこうと思います。慣れたら連続5分できるようになるかな？効果が楽しみです
子供に買ったトランポリンを一緒に使っています。ずっと飛んでいるとフラフラしてトランポリンから落ちそうになります。20分位飛んでいますが、かなりきついです。まだ体重の変化はないですが、続けていきたいと思います。
体重減少は有酸素運動（平日に20分×2回、土曜に70分1回）の効果だと思います。 12月…
乗ると血行が良くなって全身痒くなり、老廃物とかは流れそうだけど、特に筋肉痛にな…
暇がある時は何十回も腹筋。毎日やり続けたら、友達にも言われるくらいにウエスト周…
昨日届き使い始めて2日ウエストマイナス二センチ。
椎間板ヘルニア持ちのため、腹筋と背筋のバランスが崩れないようにするために、スレ…
体重が重すぎてスクワットが普通に出来ない時に購入。 アシストされ最初はしっかり座…
健康のためにストレッチを推奨されたため購入しました。 ストレッチをすることによっ…
コマーシャルを見て、気づけば電話してました。 通販でこのような商品を購入したのは…
食事制限と組み合わせて使っています。一日中やるわけにはいかないので、やれる時だ…
付属DVDを見ながらエクセサイズ30分程度。使用前にVAAMのお湯割りを飲んでからスタート。発汗して汗だくです。50キロ台も見えてきました！分譲マンションに在宅していますが、騒音の苦情は今のところありません。