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エクササイズトランポリンの痩せたの口コミ



エクササイズトランポリンを使うと痩せる? 確かめるために「痩せた口コミ」と「痩せなかった口コミ」の数を比べてみました。

  痩せた 9件
  痩せなかった 3件
※痩せた・痩せなかったの定義
ダイエットカフェにおける
「痩せた」「痩せなかった」の定義


・痩せた
「使用期間が1ヶ月以上」且つ「体重が1kg以上減った」
・痩せなかった
「使用期間が1ヶ月以上」且つ「体重が1kgも減らなかった」

体重の増減に関する12件の口コミのうち、9件が痩せた口コミとなっており、痩せる人の方が多いという結果となりました。

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痩せた方の最新口コミ

★★★★★
2020年1月31日 17:24
 

youtubeのトランポリンレッスンを見ながら
30分やると、心拍数がかなりあがり疲れます。
30分は疲れるなぁという時は朝、夜5分だけなどやっています。雨の日でもできるのでよいです。
このまま続けていれば足の筋力アップも期待できそうです

 
タグ 使い方
あっさ 女性 | 34歳 | 156cm 使用期間 1ヶ月 体重変化 60kg⇒58kg
★★★★★
2019年12月16日 12:33
 

室内で行えるし、好きな音楽に合わせて跳べるので、習慣にしてしまえば必ず痩せると確信。
1日10分を2回行うだけで、筋肉が引き締まり、痩せました。
トランポリンの上でただ跳ぶのではなく、マラソンをしたり、片足で跳びながら、もう片足は後ろに上げたまま跳んだり(ヒップアップに効果的)、持ち手つきを買ったので、持ち手に体重をかけて飛び上がったり、跳び方をいろいろと工夫しながら10分間跳ぶと、かなり息があがります。
おすすめです。

 
きらりん 女性 | 48歳 | 156cm 使用期間 2ヶ月 体重変化 50kg⇒48kg
★★★★
2019年10月 6日 02:14
 

以外と安く、3000円台で購入できました。
が、やってみるとかなりキツイ。5分も飛んだらガクガクになります。
膝が痛くなってきて、私には向きませんでした。他のダイエットで体重落としてからならまたやりたいと思ってしまってあります。ただ、運動量があるので痩せますね。継続できる方法を模索中です…

 
タグ 使い方
ちかっぴ 女性 | 53歳 | 156cm 使用期間 1ヶ月 体重変化 75kg⇒70kg
★★★★
2019年8月 1日 08:27
 

ネットでトランポリンがダイエットになると知り購入。縄跳びもやったことがあるのですが足首を痛めました。トランポリンは足首や膝に優しい運動だと思います。5分もたたずに身体から汗が出てポカポカになります。難点は単調で飽きることかな~

 
タグ 使い方
匿名希望 女性 | 45歳 | 165cm 使用期間 2ヶ月 体重変化 62kg⇒59kg
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★★★★★
2019年3月26日 21:09
 

付属DVDを見ながらエクセサイズ30分程度。使用前にVAAMのお湯割りを飲んでからスタート。発汗して汗だくです。50キロ台も見えてきました!分譲マンションに在宅していますが、騒音の苦情は今のところありません。

 
タグ 使い方
あいんこ 女性 | 43歳 | 161cm 使用期間 6ヶ月以上 体重変化 68kg⇒62kg
★★★★
2018年4月 1日 21:07
 

かなり良いです。痩せました。
周りにも自信を持っておすすめしましたが
使い方によっては腰を痛めてしまうので
注意して下さい。
私はトランポリンでウォーキングをしたり
短時間などに使っていました。
あまり長時間跳び続けると
膝や腰にくるようです。

 
ぴっぴ 女性 | 31歳 | 147cm 使用期間 2ヶ月 体重変化 47kg⇒40kg
★★★★
2017年6月24日 18:38
 

トータルのカロリーを1500ほどにセーブしながら、併用しました。筋トレも合わせて1日10分ほど。お通じが良くなったのと、腹筋がついたかなーという感じ。育児中、仕事もあるし、ウォーキングができないのでちょうどいいかなと。

 
あみこ 女性 | 35歳 | 155cm 使用期間 2ヶ月 体重変化 62kg⇒58kg
★★★★
2017年3月 1日 22:43
 

いいです。体重があまり増えなくなった。
毎日20分から30分は飛んでます。好き音楽を聞いて飛んでます。10分飛ぶとかなりキツいです。まだまだこれからも続けて
ダイエットに励みます!ちなみに子供の成長にもいいらしく 子供にも飛ばせてます。

 
ミックミック 女性 | 40歳 | 160cm 使用期間 3ヶ月 体重変化 54kg⇒53kg
★★★★
2016年9月29日 09:29
 

1日3回20分音楽に合わせてやっていました。プラス食事制限もしていたのでこれだけで効果があった訳ではないと思います。でも雨の日でも夜でも気にせず出来てウォーキングより楽しく続けられるので私には合っています。継続すれば効果は得られるかと思います。

 
ChiLo 女性 | 27歳 | 157cm 使用期間 3ヶ月 体重変化 58kg⇒54kg
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