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フォースコリー飲みながら、週に2回ほどジムで有酸素運動しています。
確かに便通はかなり良くなるというかキレが悪くだらだらと出る感じになり、常に下痢のような感じです。
有酸素運動としているのでどっちで痩せたか謎ですが、なんせ少しスッキリしました。
甘い物が大好きで食事制限も出来ず、運動も嫌いだったので、何か良い物がないかと期待して飲んでましたが、変わらずでした。
でも、体重が増える事はなかったので少しは良いのかと お守り代わりに飲んでます。
少し、ウォーキングなどに挑戦すると良いかもしれません。
全く効果を感じませんでした。しかも何故か粒多いし、、
なーんのためのサプリなんだか、、
ちなみにウォーキングも一緒にしていました。
高いし学生の私にはリピはもう絶対ありません。
ちなみに、時々お腹が痛くなることがありました。
頑固な便秘ですがお通じよくなります。
野菜ジュースもあわせて飲むと、とても快調でした。便秘薬はお腹痛くなるので代わりに飲んでるかんじです。
正直フォースリーンの頃がよかったです。飲んでるだけで運動しなくても体重落ちてました。
食べすぎた日も体重増えませんでしたし。
フォースコリーは運動しなくて食べても痩せはしないけど太りもしない様にかんじます。
特に変化なしです。多少、便通がよくなったくらいで、3ヵ月続けてみましたが、体重はかわりませんでした。運動はウォーキングはしてました。
金額的には高い方になるので期待してたのですが、意味がなかったので辞めました。
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