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母親に勧められて購入しました。ダイエットサプリがはじめてだったということもあり、楽しみにしていましたが、独特な味と臭いが私は苦手だったので、飲み続けることができませんでした。続けることができなかったので、効果はイマイチわかりません。
もともと身体を動かすのが好きなので一度ダイエットを始めると自力で体重を落とせるのですが、必ず便秘になります。そこで口コミとかで便秘解消に効果があるとフォースコリーを始めました。
飲みはじると直ぐに便秘は解消しました。
脂肪燃焼などの効果は分かりません
以前フォースコリーがブームの時 朝食前に使用
朝だけ炭水化物食べてあとは炭水化物抜きで
毎日ウォーキング30分か踏み台昇降運動30分を
どちらかして15キロ痩せました。フォースコリーが
補助的に作用したかも知れません⁉︎
飲んだから痩せたのか、食生活を見直したから痩せたのかは不明ですが毎日夕飯前に2錠、休日は昼食前も2錠飲んでいました。バナナやヨーグルトと組み合わせるとお通じが良くなりました。
飲むだけで痩せるものではないと思いますが、続けていきたいです
2ヶ月程飲んでみましたが
特に何も変化はありませんでした
飲むタイミングが悪かったのかもしれませんが。
運動や食事もある程度気をつけないといけませんね
もう少し飲み続けてたら何か変化があったかもしれませんね！
薬局やコンビニでよく見るので買ってみた。
2から4錠を一日に飲みました。食事制限と運動を併用しながらでした。効果があるかはわかりませんが続けていきたいです。また、値段も安いので手軽につづけられそうです。
薬局で手軽に購入できたので、試してみました。
毎日飲みましたが、大きな変化はなかったです。
錠剤でのダイエットはたまに飲み忘れをしてしまう私には向かないと思っていましたが、安い買い物ではないので、３ヶ月意識的に飲み少しくせにもなっていました。
３ヶ月後体重を計り、１キロしかかわってなかったのでがっかりでした。
コストコで大容量のものが売っていて、単価も安かったためなんとなく気になって購入。
味は苦味がありますが、それほど気にならない程度。
効果は...一時期便通が良くなったことがありますが、ダイエットに効果があるかは、正直「うーん...」という感じです。
飲むタイミングは、食事の後や寝る前、気づいた時などでバラバラです。
軽い運動やバランスの良い食事を心掛けて継続すれば、いいのかなと思います。
今後も気休め程度に飲んでいこうと思います。
どこにでも置いてあるので手軽に開始できましたが効果は感じられません
食事も色々とやっていますし、フィットネスにも週2くらい通っています。
やはり体質でしょうか?
何を試せばいいのか教えてもらいたいですね〜。
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まだ1ヶ月で便通がよくなったこととおならがすごく出るようになったことくらいで体重…
食事の後に飲んでいますが、断トツでお通じが良くなりました。もともと便秘症だったのですが、スルリとでます！私は食べすぎたなと思った時は4錠ほど飲んでいます。特にお腹も痛くならず、1日一回は出るようになり快適な毎日を送っています。