やっぱり運動
2カ月ほど飲み続けましたが、残念ながら全く効果を実感できませんでした。
中年と呼ばれる年代の男性で、酒は付き合い程度(週1回くらい)、スポーツは全くしていませんが、通勤で毎日1.5キロの道を速足で往復(3キロ)しているといった状況。
指示通り毎食前にきっちりと飲んだんですがね・・・。やはり中年は新陳代謝の関係で、この程度のサプリではどうにもならん、といった感じなんでしょうね。
唯一、便通が快調になったような気がするので、★二つ。
かれこれ、4年くらい飲み続けています。
まったく痩せませんが、便通が良くなったので
飲み続けています。
本当は、これに頼らない方がいいと思うんですけどね。
1ヶ月試しましたが全くお腹痩せてない
お腹じゃなく乳の脂肪がなくなって形が両方違う…
体はポカポカしていたが運動もしても胸が落ちる…
最悪です…
飲むのは止めました
DHCの化粧品・食品・サプリメントを使用していたので、ダイエットの興味もあって購入しました。
『本品は一度に大量に摂りすぎると、お腹がゆるくなることがあります』とあったので、最大4錠の半分2錠からスタートしました。
飲んで数日すると、お腹に痛みを感じるようになり、便もゆるくなりました。飲む前はスッキリ排便できていたのにそれがなくなり、何度もお腹が痛いと感じながらのトイレでした。
1錠に減らして継続しようかと思いましたが、またお腹が痛くなるのが怖くて、残りは飲めていません。
胃腸の弱い私には向かなかった…と思っています。
約1年、ナイシトールを服用してますが、便通が良いだけで、何も効果がありません。一旦中止してみましたが、飲む前も普通に毎日排便してたのに、逆にナイシトールの服用を止めると便秘になり、太りました。
ナイシトールはもぅやめて、DHCのフォースコリーを購入しました!
効果が出たらいいなーと思ってます!
産後太りでベストだった体重から15㎏以上増えていわゆる肥満になってしまい早5年。
その間ダイエットしてはリバウンドの繰り返しでした。
体調も常に悪くどうにかしたいとの思いでプロテインダイエット(朝・晩or朝・昼)とフォースコリーの組み合わせでダイエット開始して1ヶ月半。
もともと便通は良かったので初めのうちは朝晩食事の30分~1時間以内に1粒から様子を見て特に体重に変化がみられないので2粒に増やしたけれど、それでも体重に変化はほとんどみられません。
腹痛を伴わないゆるい便が1日数回毎日続いているだけです。
過去にいろいろ燃焼系のサプリを試しましたがどれも効果が出ず今回もやっぱりダメでした。
私には合っていないみたいです。
効果は人それぞれですが私が思うにダイエットが上手くいかない人って冷え性だったり血液循環が悪かったり肝臓や腎臓の機能が低下しているせいでせっかく摂った栄養素が身体の隅々まで運ばれてないんじゃないかと。(私がそうだし。)
運動ももちろん必要だろうけど、まずは生活習慣や食事バランスの見直しが基本。
今までわかっててもずっと無視してた結果がコレなのかなと反省。
今までいろいろ試してわかった事は(私の場合ですが)
★燃焼系サプリは効果が出にくい。
↑運動をほとんどしない、汗をかきにくい、冷え性、血液循環が悪く慢性の肩凝りなどがあると効果が出にくいのでは?
★まずは体質改善で痩せやすい身体づくりから始める。
↑これについてはデトックス系のサプリや食事が有効だった。
体内に蓄積した老廃物や毒素を出して一旦リセットする事でダイエットがスムーズにいくようになった。
この結果を踏まえてやはりまずはデトックスが先かなと思いました。
でないと何をやっても無駄になるだけのような気がしています。
万人に合う方法とは限らないのであくまで参考程度ということで・・・。
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ネットで歳をとると代謝が悪くなり、酵素液で代謝が上がると言う記事を見て調べたら…
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毎食前に飲んでます。体重は減りはしませんが増えもしてません。これのおかげかなと…
年齢的にも関係があるのか、即効性はないと思う。 でもやっぱり飲まないよりマシ、気…
まだ1ヶ月で便通がよくなったこととおならがすごく出るようになったことくらいで体重…
まず、このサプリの匂いがくさくてダメでした。匂いに負けて非常に飲みづらく、効果も感じなかったです。私は運動もしているので、1ヶ月目はウォーキングで-5キロ。2ヶ月目でもっと痩せたいと思い飲みながら運動しましたが-1キロなので別に飲まなくてもいいかなという感想です。