ぷにょ
主人とお姑さんから ダイエット効果があるサプリと勧められて 服用を3ヶ月間しました。
飲み始めて 1週間くらいから下痢ぎみになり 運動したら汗をよくかくようになったので ダイエット効果を期待していたのですが…体重は落ちませんでした。
重度の便秘だったので飲み始めて1ヶ月。
1日4粒でも効かないので、1食毎3粒飲みました。これを3日続けると目眩、立ちくらみ、過呼吸で会社で通常業務が行なえないほど…。
しかし体重は安定して減ってきています。
薬剤師にフォースコリーの成分を見せたけど、特に人体の体への問題はないようでした。
さすがに目眩や過呼吸は怖かったので今は夕ごはん時に3粒飲んでいます。それでも一度過呼吸になったので、やっぱり体に合わないのかな(_ _;)
お腹の動きが良くなります。
よってガスがよくでたり、お通じが良くなったりしました。
あと、少し動いただけで全身が暑くなりました。
食事制限や運動など、かわった事はせず、
ただ起床時と、各食事前に飲むようにしていましたが、
体重の変化はあまりみられませんでした。
単独で使用するのではなく、他のダイエット手法と並行して
摂取するのが一番効果がみられるのではないでしょうか。
特に変化はありませんでした。
昼と夜に飲んでました。
便秘になることもなく、下痢になることもなくでした。
現状維持として飲むには良いのかなと思いました。
やはり運動しないとでしょうかね。
お腹が緩くなりました。
便秘だったので、出ないより
出た方がいいのですが
水のような便が続いたので
毎日飲むのをやめたら
また便秘が戻ってしまいました(^_^;)
体重は一ヶ月で3kg減りましたが
筋トレやウォーキング
食事制限もしているので
フォースコリー単体での効果は
わかりません
どんな商品でも同じだと思うのですが
飲むだけで痩せる!ってのは
ないんじゃないかな。。。(^_^;)
なんとなく購入してみましたが
ダイエットについて
いろいろ調べていくうちに
努力なくして楽して痩せる
それは有り得ないなと思います
食べ物に気をつけて
意識的に身体動かしていけば
普通に痩せますよね。。。
楽して痩せようって考え方が
まずデブにしてる気がします
自分に甘いからデブになったくせに
痩せることまで楽したい
まさにデブの発想ですよね(笑)
私への戒めです。。。m(_ _)m
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お通じはよくなったけど、匂いが。
おトイレの残り香が気になりました。
二袋飲みましたが、体重は2kg減。