ひ 女性 | 28歳 | 153cm 体重変化 52kg⇒52kg
CMを見て買いました!!
1袋そこそこしたので少し期待しましたが
これを飲んだから痩せるというわけではなく、
いっぱい食べても太らないという感じでした!
運動と併用すれば痩せるかも!!
食べすぎたりはあまりしないのですぐにやめてしまいました。
効果はあまりなかったかな。。。
これのんだから痩せたって言う実感はない。。。
合わせて食事量も減らして運動量を増やしたので誰がどのくらい効果があったかがわかりません(笑)
おそらく少しは効果があったと思います。
便秘解消にはいいと思います
数年飲んでますが体重は現状維持
お酒をやめると1日300~500㌘減っていきます
サプリをやめると太りそうでやめられず
1日二粒以上飲むと、信じられないぐらい
シャバシャバになりガスも多いです
運動(ジョギング週3~4回)と併用で体重は確かに落ちました。ただ、このサプリが効果があったのか運動なのかはわからないので☆3。あと便が固くなるのでそれが減点ですかね。もともと便秘気味な人だとさらに大変かも。
食前に飲んでいましたが、減りもせず太りもせず効果が見られませんでした。見た目も変わらず、、、。お腹が張っておならが止まらない日もありました。
現状維持なのか、私の身体には合わなかったのか分からないですが、変化がなかったので使用をやめました。
コンビニやドラッグストアで買えるし、値段も安く、気軽に始めた。ただ、通勤で歩く程度の運動しかしないし、休みは引きこもり気味なので、効果は実感できなかった。もともと、生理の前後で、食欲があったりなかったりするため、ドカ食いしたり、ほぼ食べなかったりと、ダイエット向きの生活習慣ではなく、まずはそこから直さなくてはいけないと思う。
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お通じはよくなったので、飲み続けています。
朝昼晩2錠ずつ飲んでいました。
ダイエットの効果はわかりませんが、運動と炭水化物減らすのと、併用したら5㌔ぐらい痩せた時はあります。
今はリバウンドしてしまいましたが…