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明らかに太り過ぎの私には確かに効果はありました。
毎日食事前に飲んで（一日２回）３カ月後には10㎏減っていました。ただ、おそらくは脂肪が減ったのではなく宿便で減ったのだと思います。
飲み始めの一週間は毎日下痢状態でした。腹痛はなかったのでそのまま続けました。宿便が出ていると思ったわけは便の状態が非常に粘着性のあるものだったからです。
ですから、宿便太りの人には効果が期待できるサプリだと思います。
わたしにとってはダイエット効果はまったくなく、
ただ便通が良くなるので飲み続けています。
その点だけは体質に合っていたようで良かったです。
他のダイエットサプリも探していますが、お試しで飲んでみないと分からないものですね。
42才オヤジです。連休明けからダイエットを決意!
初めに結果から約３週間で80㎏あった体重が75.5㎏の-4.5㎏減量、体脂肪も-1.7%減になりました。
自分の服用方法としてはランニング前(8㎞)にヘルシアウォーターで１錠を週3回に普段は毎食後に１錠づつです。１錠でも腹が緩くなるのに１回に4錠も服用すれば下痢になるのは当然では?私には考えられません！
やはり有酸素運動前の30分～60分前に服用すれば効果的ですかね！8㎞の軽いランニングが効いているだけかも？
連休明けからダイエットするため服用しました。
仕事が夜勤の為、仕事終わってからランニング(8㎞)前に１錠+ヘルシアウォーターで飲んでを週3回繰返してました。他は食後に１錠づつで約3週間で4.5㎏の減量に成功しました。80㎏あった体重も75.5㎏に体脂肪1.7%減に! 目標は65㎏ですのでまだ序盤
多分、服用方法としては1回1錠程度が良いと思います。1回に4錠は下痢になって当然では!
お昼前に１か２粒、食事が終ってちょっと経つとお腹が動き出します。
夕食前に２粒。っていうふうに分けて飲むと、副作用は少ない気がするなぁ。
お通じはGood！！痛くならずにスルッと出ます。
２週間で５kg減に成功！
買い足して、つづけてみようと思います。
飲み始めてから普段普通に動く動作だけでもカロリーが消費されている感覚になりました。まさに燃えてる感覚です。
私は飲み方があってないかもしれませんが、仕事終わりに2粒のみ、自分の用事をすませたりして2時間後ぐらいに夕ご飯を食べています。食事療法だけでは減りが悪くなっていましたが、また体重が変化し始めたので、フォースコリーの影響かな？と思っています。
もう少し続けてみようと思います☆
便秘気味の私にとっては、なくてはならない存在です。朝晩2錠ずつ飲んで、一日に一回のお通じがあります。飲むのをやめたら、とたんに便秘に逆戻りなので、下腹ポッコリになってしまいます。
飲んでいると太りませんが、飲まないと太ります。
なので、体重が減るわけではないので、ダイエットとしてはあやしいですが、継続してます。
私の場合は、去年の夏頃に３袋購入して１日４粒づつ１ヶ月飲みましたが体重や便通に全く変化なく、また効果無いのかと諦めかけていたんですが、もっと長く飲み続けないといけないかと考えて、１日2粒づつに変えてそれと牛乳も毎日飲むようにしたら、毎朝の便通もあり、気が付けば半年後には体重10㎏減してました。残りも少なくなり現在の体重維持の為に追加で注文しようか考え中の現在です。
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お通じは確かによくなります。
でも初めのほうは下痢気味になってつらかったです。でも、下痢になりたくないっ！と自分で食べる量を減らしたので結果的にいいのかなと感じました。