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朝晩2錠ずつ飲んでます。
もともと通じはいい方ですが、下痢にはなっていません。
飲まないでいるとあっという間にウエスト周りにお肉がつくので、効果あるんでしょうね。
元々、プロティンダイエットで減量していましたが
しばらく続けているとあまり食べてないせいか便秘気味になり、体重も停滞してしまいました
お腹が緩くなるとこちらの書き込みをみて
緩くなってもいいから便をだしたいと思い購入
書き込み通り水のような便がでます
でもおかげさまで？体重も少しずつ落ちてきました
これからもプロティンダイエットと併用して使っていきたいと思います。
ちなみに朝１昼１晩２錠服用し、夜置き換え
運動も加えて1ヶ月で－６キロ
これだけのんで痩せることはないでしょう
体重が減りもしませんが、増えもしませんでした。ここに書いてある方もいますが、お腹が緩くなり、常に軟便になりました。時々五粒飲んだ日もありましたが、もう出ないくらい下痢になりました。
お腹がゆるみます。体重の減りはないけど、食べた物を出した感がすごくあります。五錠飲んだ日にはもう出ないくらい下痢になります。食事制限をすれば痩せる気かします。食べ過ぎてもプラマイゼロになりました。ただ、お腹が緩くなるので苦しいです。
飲み始めて1ヶ月が経ちます。
２錠を１日２回飲みだしたのですが
きつかったようで、ものすごい腹痛と下痢にあいました。
便通が良くない人にはイイのでしょうね。
普通便の人は１錠を２回にするとか、少ない量から始めることをオススメします。
フォースコリーを飲み始めてそろそろ一ヶ月経ちます。薬局の人に聞いた処、ダイエットサプリとゆうより、ビタミン剤ですね。との事だったので、まぁ安心して飲めるなぁと服用開始しました。効果は、便通がよくなり（てゆうか下痢気味）汗が沢山出る様になったので、一ヶ月近くで二キロ痩せました。勿論食事制限や運動もしましたが、以前飲んでいた防風痛聖散（医療用）より、効果は高いと感じました。飲み方は、朝寝起きに2粒昼食前1粒夜食前1粒です。もう一袋購入しようと思います。
置き換え食と併用し、朝晩１粒づつ分けて摂ることまもなく１ヶ月、4キロほど落ちました。
4粒まで飲めるようですが、２粒ずつ分けて朝晩摂ったときは腹痛と下痢がすごかったです。なので現在は量を減らしています。
運動は通勤をマウンテンバイクに変えただけ。(距離15km)
体脂肪が2％ほど減りました。
娘の入院があり24時間付き添いが１週間ありましたが、その間は置き換え食とフォースコリーを継続。病院の体組織計で毎朝計測していましたが、体重も体脂肪も増えることはありませんでした。
飲むだけで痩せるというのはないと思います。
運動などする時に効率を上げるため補うと考えてやればいいのではないでしょうか。
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シボラナイト2を飲んでいて途中からシボラナイトプレミアムに変更しました。シボラナ…
始めて一ヶ月経ってません。
食前に飲むようですが、私は、食べた量に合わせて食後に飲んでいます。
あと暇なときに腹筋や足あげなど筋トレしています。
体重に特に変化はありません。
でも、以前から筋トレをしているので感じるんですが、筋肉がつきやすくなったと思います。
やっぱり飲むだけではなにもないので、これからも筋トレと合わせて頑張っていきたいと思います。