もろちゃん
わたしにとっては高い買い物
だったので初めは1日二粒。
1日二食、野菜が好きで
色々な野菜を低カロリーな
ドレッシングで食べています!
それだけではからだが冷えるので
毎日らんにんぐも継続中で
フォースコリーは便を
出してくれるものとして
考えていますよ(´;ω;`)
確かに体重も減りますね!
いまは3粒のんでいますが
増やそうか悩み中です!
フォースコリー+運動
楽して痩せるなんて甘いです。
1ヶ月半で13キロ落ちました
食事制限と軽い筋トレはしましたが1週間に1度は好きな物をドカ食いもしてました
一瞬で2キロくらいリバウンドするんですが次の日にはリバウンド前に戻ります
確かにお腹はゆるくなりますね
でも腹痛ではないのでそんなに気になりませんでした
トイレの後は必ず体重が減ってたので嬉しいくらいでしたよ
体に良いか悪いかはわかりませんが…
フォースコリーを飲みはじめて3か月になります
わたしはかなりの効果がありましたよ
もちろん食事制限もしているし、軽い運動も時々しています。
それで12キロ体重が減りました
飲み始めた頃は確かにお腹がゆるみましたが、今は普通にもどりましたよ
まだまだがんばって続けていこうとおもいます
お酒を呑む仕事なので
寝る時間や食事の時間も不規則で
むくみもすごいのに、これ飲み始めてからむくみ減りました。数々の過激なダイエットサプリのんでた人は丁度いいとおもいます。代謝もあがるし、
飲みはじめて1ヶ月ですが体重は-1キロ。腰回りの脂肪がすっきりしたように思います。下痢っぽいのは続いてますが腹痛もなく慣れてしましました…。もう少し続けてみます。
6月から飲み初めて気がついたら54キロが49キロになってました・・`やっぱりサプリメントだけじゃなくて食事量をちょっと減らしたり通勤を歩きにしたりすることで成果が期待できると思います^^
飲み始めて1ヶ月、一日朝晩1錠ずつ飲んでますが、やはりほかの方の口コミにあるとおり、便が水みたいになり、出きるまで頻繁に催します。
あとは、ちょっと食欲がなくなってきたりして、具合悪い感じになるので、食べずに済むときはいいのですが、付き合いで食べなければならず、食べ物のにおいをかぐとやはり食欲が出て食べてしまいます。
具合悪い感じになるのと、便が水のようになるので、ちょっと心配になり、やめようか迷っています。
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始めてから1ヶ月ぐらいですが、-4キロぐらいになりました。
体重は一ヶ月でこの減りようは驚きです。
性別:男性
年齢:21歳
身長:162cm
体重:68.5kg → 63.8kg
始めた時期は、7月です。
DHCショップの店員も言っていましたが、あくまでも、「代謝を上げて、脂肪の燃焼を補助するサプリ」だそうです。
なので、
サプリメントのほかに
適度な食事制限
運動
が必要なのではないでしょうか?