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副作用に苦しむ方々は飲み方を変えると軽減（ドキドキ・熱くなるはそのままです）できます。
空腹時・夕飯後・は絶対に飲まない。
朝食後・昼食後に飲む。
ただし、血糖値を上げない食事のときは副作用が強く（震え・頭痛・吐き気）出ますので、必ず血糖値を上げてから飲む。
お勧めの順番・べジファーストの後タンパク質（肉魚）を食べ最後におにぎり1個Ｏｒパン1個で血糖値を上げてリポ１錠飲む。 最強はリポ１錠の後に、粉寒天を溶かしたホットドリンク（お茶・お湯・砂糖未使用のモノ）を飲むとかなりの腹持ちになる。
この副作用を抑えた飲み方をすると動悸・暑さはあるもののやる気も出るので行動も広がりました。
再度投稿しますシロと申します。飲み始めて１週間。３キロ減なりました(*-ω-*)朝１錠・昼１錠飲んでます。私の場合、胸やけがするくらいで、旺盛だった食欲がなくなってきました。まぁ正直「せっかく飲んでるんだから効くわよきっと！」と思って食事を我慢しているところがなくもないかもしれませんが、食欲は確かになくなった気がします。体に悪いんだろうなぁと思いながら飲んでます。だって食欲落ちるってすごく不自然なことですもんね。私は皆さんのように動悸やハイになったり吐き気などはありませんでしたが、念のため空腹時には飲まないように気をつけてます。ちょっとでもお腹に入れてから飲んだほうがいいと思います。ともあれ、体重が減ってくるのはうれしいものですね！！続けていきます。また途中経過送ります！
クチコミをみて、半錠から服用。。。
朝に半錠飲みましたが
食欲不振は、感じませんでした
燃焼せいか、夜過食してしまいました。
一度、ゼルニカ、サノレックス、リポドンを食前と食後に、わけて飲んだ時は吐き気、頭痛というか、なんとも言えない体の違和感があり体が心配になりました。
副作用が凄くって、3日で止めました。
お飲みになるのなら、医師に相談なさってからじゃないと
非常に危険なサプリメントです。
私は、真夜中に脈が上がり死ぬんじゃないかと
本能的に思いました。
個人的には、
おやめになること強く申し上げたいと思います。
短期間で痩せるのは異常なことなんですよ、
人間という動物の本質と真逆のことだと
わからないといけません。
これは、知人を介して購入したのですが
、医師にも止められたので、
「こんなの飲んだら死んじゃうよ」と言われまして、
その旨伝えて、返品し返金してもらいました。
購入したきっかけは、体重が60を越えたからです。飲み初めて２週間ｸﾗｨは、動機やｿﾜｿﾜ感がありました。血圧が30～40程、上がるので元々、血圧が低かった私には合っていて寝起きが楽になりました。副作用に頭痛、胃もたれなどが記載されていましたが、頭痛の方は血圧が上がったおかげで、ずっと悩まされていた偏頭痛が治りました。
食欲は、完全になくなります。けれど何かを食べないと薬で胃が荒れそうな予感がしたので、ｻﾗﾀﾞなのどの低ｶﾛﾘｰの物や、生理の前後には鉄分や肌に良いｾﾞﾘｰなどを摂取するようにしています。それで、立ち眩み、目眩、吐き気は解消されました。今は通常通りの飲み方をしています。
朝、果物やﾖｰｸﾞﾙﾄを食べて、一時間後に２錠。
昼、鶏肉ｻﾗﾀﾞと鉄分、ｺﾗｰｹﾞﾝ入りのｾﾞﾘｰ。一時間後に1錠。
間食はしないので、夕方までは、胃に優しい、野菜ｼﾞｭｰｽ、ﾄﾏﾄｼﾞｭｰｽなどを飲んでいます。
ﾘﾎﾟを服用するようになってから頻尿になり身体の浮腫みがなくなりました。
今、飲み初めて、もうすぐ３週間になりますが体重は、６ｷﾛ減、全体的にｽｯｷﾘしたのと、腹回りや太ももなどの下半身から痩せていく感じです。
私だけかな？と思うのは、昼の２時頃にﾘﾎﾟを飲むと、夜の23時ｸﾗｨに、お腹は減ります。なので
夜更かしをする時は2回目のﾘﾎﾟを飲む時間をずらしています。購入する際に、３ヶ月は試して下さいと記入されてあったので２本追加購入しました。体重が急に減るのでﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞ対策かな？と思いつつ後、２ヶ月は飲んでみようと思います。
目標は164㎝ 48ｷﾛなので後、８ｷﾛゆっくり減量したいと思っています。
よく効果がわからない商品でした。
まず始めに4/1錠〜 …何も変わりません
これから飲む量を倍に増やしてみます。効果があるといいなあ… お試しするときにはなにかあったら怖いので休日を使うことにしますヽ(；▽；)ノ
はじめは4/1から使用、吐き気なく、ただ汗がすごいです。
肉体労働なのでいつもの倍は汗が…
2週間で１キロ、ゆったりペースです。生理前なのに少し減って生理後がたのしみ！
今は朝、2/1、昼に4/1のんでます、食欲は抑えられますがふつうに食事できます。
体質による？わたしは動悸や吐き気ないので続けていきたいです。ただ、4/1に割って少しずつ量を調節していくほうがいいかも。
こちらの評価が高いので購入(いろはという所で)
副作用が結構あると書いてあったので若干ドキドキしながら、最初は半分に切って朝食後に飲んでみました。
少しドキドキしてるかな？運動後くらいのドキドキ感と若干の手のふるえくらいで他は目立った副作用はなし。
吐き気も頭痛もなければお腹が全く減らないということもなし（笑）
元々食は普通のほうだからそんなにかわらないのかなーって思ってたら食事中にわかりました。
早食いなのですが、なんか意識しなくてもゆっくり食事できるように(大きい状態で飲み込むと引っかかる感じがするので咀嚼回数が増えたのかな)
しかも食事途中でお腹いっぱいになるから無駄食いがかなり減った(子供の食べ残しの持ったない食べがなくなった)
＋TRFのダンスDVDを取り入れたら、本当に気持ちいいくらい汗をかいて、しかも息切れしない！
ダンスした後は何時もよりドキドキしてるのでゆっくり休んでリラックスタイム。
不眠の症状もなく、寧ろ疲れてよく眠れるように。
人によって飲むのが辛いほど副作用がでることもあると聞いてたのでこれは拍子抜けで、もしかして偽物？と疑いましたが飲んで4日目で－1キロ。
普通に食事もしてるのでまずまずな感じですが、個人的には久々の大当たりでした。
今は１日朝1錠飲むだけですが、なれてきたら昼にもう1錠ついかしてみようかな。
私は1日目から1日2錠ずつ使用していました！
錠剤が大きかったので飲み込んでからずっとつっかかった感じがとれず気持ち悪い意味で食欲が出なかったのですが、慣れてくると食欲は普通に出てしまいました(^^;)
口コミを見て購入しました。使い始めて1週間程度なので効果は正直まだ分かりませんが…
確かに食欲は少し抑えられるが、普通に食べてしまう… 頭痛が酷く、神経が張り詰めた…
ほんとに具合が悪くなります。 おすすめはしたくないレベルです。 病みダイと言われ…
Twitterで話題になっていたので購入しました。 副作用が凄いとあったので、最初は半…
今年になって急激に5キロ増えてしまい、運動しても落ちば食欲もなかなか落ち着かなか…
昔服用してました。 食欲減退効果はかなり高いです。 一日中何も食べなくても我慢が…
個人輸入サイトで購入しました。 昼ご飯食べる前に飲んで、その日の夜に必ず腹痛にな…
数日のみ忘れもありましたが、服用開始後〜3週間で4kg痩せました。朝夕プロテイン置…
食べすぎているのに、このサプリを飲んでから太らなくなりました。 むしろ便通が良く…
昔ヘルプボディースリムを飲んでいた時は、痩せましたが、副作用が凄くて具合悪くな…
30分ほどの有酸素運動をする前に飲んでいます。 これによって痩せたかどうかはわかり…
いろいろなエステ行きましたが、 どこでもトリプルカッター置いてて 効き目期待して…
食欲はおさまって汗もかきますが、副作用もそこそこです。
他の方も書いておられるように、動悸と気だるさが発生します。
なので自分はピルカッターで半分にして、朝食後と昼食後に飲んでます。その分効果も薄れる感じありますが。
個人的な感覚としては、飲んだあとに多少動くと気だるさが減る気がします。