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食事制限あり。マッサージあり。エクササイズあり。マニュアル通りに実行するのは、けっこう気合いがいるし、出来ないよ。
これだけしたら、痩せるに決まっている。食べるの大好きな人はひもじいと思う。
コアリズムについてです。 ＤＶＤを見ながら腰回しを中心としたエクササイズをします…
なかなか体重も落ちにくい年になり何かにすがりたく購入しました。運動を並行して行…
届いて2週間 今のところ効果を実感していませんが、 多少汗はかきやすくなった・・・…
昼食時に置き換えてみたが、飲み応えはあるものの、私には少し物足りなくてちょっと…
１日コップ八杯の水を飲み、大さじ三杯のレーズンかプルーンを食べ、炭水化物は一切…
35分で筋トレが終わると書いてますが実際にはそれ以上の時間がかかります。絶対に痩…
この方法は、理論的には正しいと思います。ただ、この理論の元になるものは、目新し…
以前から下半身の太さが気になっていましたがエステに通う時間がないので自宅ででき…
検討してます!! クチコミお願いします。
